肺有四样，最怕的东西怕寒、怕热、怕燥，怕脏
很多人一到夏天就会感觉精神疲倦，浑身没劲儿，畏寒怕冷，空调开的稍微低一点儿就会咳嗽不停，这在中医学里是最典型的肺气不足的表现。
肺气不足的人，肺的气机交换功能差，就很容易会出现胸闷、咳嗽，喘不上气来的症状，平时跑几步路，稍微活动一会儿就开始喘不上来气，而且隔三差五的就感冒，很容易生病，这些都和肺气不足有关系，这种情况需要特别注意补肺，补强肺功能。
如果明确诊断为肺气不足，一定要优先选择含有黄芪、党参等补肺类中药，比如像补肺丸，能补肺益气，止咳平喘，它是出自中医名方的补肺汤，可以补肺益气，止咳平喘的同时去补强肺功能，适用于肺气不足，气短咳喘等人群。
另外平时可以早晚出去散散步，打打太极，多做点补肺益气操等轻松柔缓的慢运动去锻炼我们的肺功能。
