在宝宝鼻塞流鼻涕的时候，各位家长是否遇到过以下情况？
鼻子塞住了，宝宝哭闹不止，喘粗气、发出呼哧呼哧的声音；
鼻涕倒流到喉咙里，刚睡下就开始狂咳嗽，小脸变得通红；
宝宝不会擤鼻涕，又不能任由它流下来，家长只能跟在他屁股后面擦鼻涕；
想好好睡个觉更是不可能的事……
很多家长一心急，就想着赶紧缓解孩子的鼻塞，但常常因为方式不当，反而加重鼻塞，又或是让寒气入里，引发其他更严重的症状，陷入恶性循环。
01.当宝宝鼻塞时，家长到底应该怎么办呢？
首先，我们要先搞清楚，为什么孩子经常鼻塞、流涕？
1）许多孩子稍微一着凉就会出现鼻塞的症状。
这类孩子的体质比较虚，容易感受外邪，还有一点就是孩子的鼻腔发育不完善，一般都是比较狭窄、鼻毛少、鼻粘膜血管丰富。
所以天气变化、或者呼吸到了雾霾粉尘、花粉都会让鼻粘膜血管充血肿胀，引起鼻塞。
2）除此之外，还有一些因为病症引起的病理性鼻塞。
比如之前提到的感受风寒，同时会伴有流鼻涕、头疼的鼻塞，再比如急慢性鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞等等。
02.宝宝鼻塞了，需要看医生么？
鼻塞虽然看起来不像咳嗽和发烧这样来势凶猛，但是直接影响的就是吃饭睡觉这两件大事。
如果孩子只是一般的鼻塞、流鼻涕，很有可能是普通的感冒引起的。只要孩子的精神状体还可以，能正常的吃饭、睡觉、上学、玩耍，是可以不用去医院的。家长不要过于焦虑以免影响孩子的情绪。
此之外，还应让孩子多休息。
宝宝出现以下症状需要去医院
1）一侧鼻腔流出的鼻涕有臭味、带血丝，有可能是鼻子内有异物。
2）新生儿鼻塞时间长，用过一些办法无效，需要谨慎对待，寻求专业医生的帮助。
3）鼻塞的程度逐渐加重，已经对孩子的呼吸、进食等产生严重的影响。
4）鼻塞并伴有发热、精神状态差时应及时就医。
5）出生时就鼻塞，应排除先天性鼻腔疾病。
6）如果鼻涕很多、颜色澄清，这时需要考虑可能是伤风感冒了，应该及时去就诊。
03.如何缓解鼻塞
1）蒸气浴
蒸汽是最简单无创的方法，但直接用蒸汽熏蒸鼻子，蒸汽消散的会比较快。
家长可以带着宝宝一起去于是，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。
如果觉得太麻烦，也可以用热毛巾放在孩子的眼睛中间鼻根部处热敷，要时时关注毛巾的温度，不要太烫，一旦发现变凉了就要及时更换。
鼻子在热敷和湿化后会使鼻涕及鼻痂湿润，用手轻轻刺激鼻黏膜，宝宝就会打喷嚏，从而使鼻涕排出，缓解宝宝鼻塞的症状。
2）帮孩子按摩
如果宝宝是左侧鼻塞，就向右卧，右侧鼻塞则向左卧，爸妈用双指夹宝宝的鼻子。
按揉双侧迎香穴1—2分钟，鼻塞可以得到缓解。
3）食疗法
可以取适量莲藕头、白萝卜，葱白带须、姜片、梨片，放入锅中熬汤，文火慢慢熬制，熬好后饮用，饮用可以通鼻气，从而缓解鼻塞症状。
如果是因为受凉引起的鼻塞，可以在寒气还未入里的时候，给孩子熬上一碗【淡豆豉葱白水】
原料：
葱白（连须）3条，淡豆豉10-30克（约1岁10克，2岁20克，3岁30克）
做法：
1、葱白洗净，切成小段
2、将豆豉放入锅内，加入一碗半清水，大火烧开小火煮55分钟
3、再放入葱白，煎5分钟，煎成半碗左右的汤汁
4、一天内分3次喝完。放凉以后可加温再喝。
适用症状：
受寒引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，轻微发热、怕冷、咳嗽等，舌苔薄白。
总的来说，鼻塞并不是一种很难治疗的疾病，各位宝妈只要保持淡定，不要病急乱投医，自己也可以搞定这个小麻烦~
