春夏两季是儿童手足口病病发高期，我一直认为只有身体不太好，免疫力比较差的孩子才会染上这种病，万万没想到，我家身体健壮的小宝会突然出现这种症状。手足口病初期并不会立刻出现红疹，而是发烧、呕吐、咳嗽、食欲不振等症状，家长们往往会把它当做积食或者感冒来治疗，我家小宝的护理过程正是经历了这样几个转变阶段。现在，我把这十几天我家小宝的症状和我们的护理方法记录下来，总结得失，分享给大家，希望能有一些借鉴作用。
第一天：5月28日 星期二
下午接近4点，接到幼儿园老师的电话，说小宝发烧了，马上去幼儿园接小宝。
见到小宝时，立刻摸了摸小宝的额头和后背，确实有点烫，但手却是凉的，我的心一下子紧了，因为这种头和后背发热而手脚冰凉的情况，说明后续可能会有烧得更严重的情况发生。
因为不清楚小宝为什么发烧，所以暂时也没有做出什么措施，回到家，喝了一口水之后，小宝突然“哇”的一声吐出了中午吃的饭，我才判断小宝是积食了。
因为小宝的体温属于低烧，还没有必要去打退烧针，家里有退烧药，能够不用的情况下，我也打算尽量不用。于是我找到了一位姐姐曾经发来的链接，是一个退烧的小秘方。这个秘方非常简单，就是两三片白萝卜，几颗带根的香菜，两片姜，再加上一大块冰糖，放水煮上大约15分钟，然后喝煮的水。考虑到萝卜既可以退烧，又可以帮助消化、顺气，我决定采用这个方法，试一试。
这种水闻起来清香，喝起来甜甜的，小宝很容易就喝了一大碗。喝完不多会儿，小宝就说要尿尿。上完厕所，很快我就发现小宝的体温降了一点。于是每过大概一个小时，我就让小宝喝一碗萝卜香菜水，就这样持续不断的喝，虽然降温不是特别快，但是温度也都维持在37度到38度5之间，没有再往上升。到晚上11:00, 又给他喝了一大碗萝卜香菜水，然后小宝躺下睡着了。夜里，我起来摸摸小宝，温度已经降下去了。
第二天：5月29日 星期三
早上起床，小宝的体温已经完全正常，而且精神状态也很不错，吃了一小碗小米粥和一个鸡蛋清。
小宝的烧是退下去了，但早上起来有一些咳嗽，就给他请了一天假，留在家里观察一下。
上午给小宝讲了几本绘本，到了中午，小宝就完全恢复了活力，上蹿下跳，完全看不出是头天发过烧的孩子。
晚上，尽管小宝食欲不是太好，但还是吃了三个饺子。
第三天：5月30日 星期四
经过一天的观察，我判断小宝的身体恢复了正常，正好今天上午是去体育馆进行六一活动的联排，所以送两个宝贝去了体育馆。小宝一天都很正常，精力旺盛。
第四天：5月31日 星期五
小宝偶有咳嗽，其他一切正常，上幼儿园一天。为保险起见，出门前给他冲了一包板蓝根冲剂喝了。
第五天：6月1日 星期六
上午孩子们参加六一演出活动，中午买了他们爱吃的小蛋糕，但小宝只吃了几口就剩下了。午饭也没有吃。晚上吃了一碗小米粥。
晚上，小宝要求去和他的好朋友一起玩，爸爸带着小宝去广场玩了大概一个半小时，回来的时候十分累，小宝说了句“我有点冷”，就自己钻进被子睡着了。
第六天：6月2日 星期日
早上起床，小宝有些咳嗽，我没有送他去上美术课，让他在家休息。
晚饭后小宝的好朋友约小宝一起玩，我们全家出动去广场玩耍。太阳下山之后有些凉，小宝回家的时候咳嗽得比早上厉害了一些。
第七天：6月3日 星期一
早上快到上学时间，小宝还没睡醒。勉强把他叫起来，他却咳嗽得更厉害了，而且嗓子里明显有痰。我判断他是因为昨天晚上着了凉，感冒了，又给他请了一天假。
我按照之前常用的方法，拍了三四颗大蒜，加上一颗冰糖，装上一大碗水，煮开之后，让小宝喝大蒜冰糖水。小宝的咳嗽没有严重，反而到中午的时候基本就好了，嗓子里听不到痰了。
但是，虽然一天都在家，小宝却没有下楼玩耍的兴趣，即使是到了下午放学之后，楼下有很多小朋友在玩耍。
第八天：6月4日 星期二
小宝不发烧了，痰也消了，只是偶尔还咳嗽几声，嗓子有一点红。正常上幼儿园，接回家时都一切正常。
下午7:00，突然发现小宝的两个脚背上出现了很多红点。
因为当时医院已经下班，爸爸给做儿科医生的亲戚打电话询问，儿科医生建议看一看小宝口腔里有没有这种红点，如果有，80%的可能是手足口病。
宝爸立即查看小宝的口腔，发现口腔两侧各有几个小点，颜色比较淡。而小宝脚背上的红点，已经有些多了，颜色也比较红。所以我们立刻断定小宝应该是手足口病早期。
宝爸马上在网上查找关于手足口病治疗的方法。有一位宝妈的描述和小宝的症状非常相似，她说当确诊为手足口病早期之后，医生给开了两种药，她家宝贝用完药之后，几天就恢复了。宝爸立刻去买药：蒲地蓝消炎口服液和金喉健喷雾剂。
买回来之后立刻给小宝的口腔和脚背长红点处喷了喷雾剂。大约40分钟后再次查看，小宝脚背上的红点颜色已经褪去了很多，由鲜红变成了粉红色，小点也不是像刚才那样突出在皮肤表面，而是退到了皮肤下面。看来我们的判断是正确的，又立即让小宝喝了一支蒲地蓝消炎口服液。晚上洗漱之后又重新喷了喷雾剂，晚上10:30左右，让小宝再喝一支蒲地蓝消炎口服液，然后睡觉。
第九天：6月5日 星期三
临近端午节，给小宝请了连续几天假。
早晨醒来第一件事就是看小宝的脚背，当看到大部分红点已经消失，只剩几颗比较大的淡红色红点之后，我们的心才放下了。这说明这两种药的治疗效果非常明显。
宝爸又给做儿科医生的亲戚打电话，亲戚说只要孩子没有发烧，问题就不大，坚持吃药就好了。所以每天三支蒲地蓝口服液，不定时给长红点的地方喷喷雾剂。
不过，今天发现，虽然小宝口腔、脚背的红点在慢慢消退，但两个手心又隐隐出现了几个零星的红点，臀部也出现了少量红点。我们心里还是有些紧张的，死死盯住长红点的地方，隔一会儿就喷一次药，一天就喷完了大半瓶喷雾剂。
持续吃药、喷药之后，到了下午，脚背上的痘痘基本上控制住了，红点变得越来越小，口腔的红点如果不仔细寻找也不容易看到了，手心和臀部的红点数量也没有继续增加。
但是孩子的精神却大不如平时。中午破天荒的睡了午觉，到了下午7点又自己睡着了，这是这个孩子3岁之后唯一一次中午睡了午觉下午还能7点就睡着的情况。
更大的变化是，小宝不愿意出门玩耍了。那到不是他不想玩，而是他感到累，就想睡觉。
第十天：6月6日 星期四
今天是确疹小宝手足口病早期的第三天。
连续两天的喷药、吃药，小宝的病情已经得到了控制，口腔内和手心的红点已经完全消失，脚背上的大部分红点也已消失，还有一小部分变成了暗红色，用手摸一摸，感觉硬硬的，应该是结痂了，臀部的红点也都变成了淡淡的小红印。
但是，小宝的精神状态仍然没有恢复。中午睡了大概两个小时，晚上虽然有精神玩了，但每次玩个十来分钟就会扑进我的怀里休息一会儿。
另外，这几天，小宝的食欲都不太好，有时候只吃一碗小米粥，连他最喜欢的小脆肠一次也只吃下两个。晚上抱起小宝的时候，觉得重量一下子轻了下去，心里非常难受。
第十一天：6月7日 星期五
小宝从头天晚上7点一直睡到早上8点。
早起照例先检查脚背等处的红点，发现脚背上的红点更少、更小了，并且颜色越来越淡，臀部的红印颜色越来越浅。心中不由一阵喜悦，看来痊愈就在这两天了。
根据咨询，红疹结痂后，患儿就可以结束隔离状态，回到学校和幼儿园了。所以，今天让宝爸带两个宝贝出门玩耍。
不过，下午小宝一口气从2：00睡到了5：30，如果我不叫醒他，他还能继续睡。
第十二天：6月8日 星期六
醒来第一件事，就是观察小宝的脚背，绝大部分红点已经看不到了，只留下了几个小小的痂，就等着它们自然脱落吧。
小宝的食欲正在恢复，一顿饭能吃两个包子（宝爸自己做的），或者大半碗鸡蛋饭了。
精力恢复得更好，中午回到了睡不着午觉的状态，在床上滚了好久才勉强睡着，很快也就醒了。下午在家里待不住了，到楼下玩耍到9点多天完全黑了，才被宝爸揪上楼。看样子精力是彻底恢复了！
第十三天：6月9日 星期日
小宝口腔和手心的红疹早就消失得无影无踪了，臀部的红印也越来越浅，只有左脚背上还留有几个零星的痂，看来大功即将告成。为了不让病菌死灰复燃，我们仍然坚持喷药、吃药。
小宝的食欲也恢复了不少，基本上可以正常吃饭了。
精神状态更是恢复到了第一天发烧前的状态：中午不睡午觉，下午和晚上在楼下玩耍，晚上9点多才回家。不同的是，他在玩耍的中途回家几次洗手吃东西，还告诉我说他拒绝了别的小朋友分享的食物。看来小宝得这次病也是有一些收获的。
回顾小宝这13天的经历，虽然有惊无险，但如果我和宝爸平时多积累一些小儿常见疾病的知识，早点做出正确判断，小宝应该会少受很多苦。
1、小宝第一天发烧、呕吐，我误判成了积食。其实当时我的心里也是有疑惑的。因为我家大宝有多次积食经历，如果是积食，呕吐之后几个小时之内是连喝水都会吐的。但是小宝那天只是吐了一次，呕吐物并不多，而且之后给他喂萝卜香菜水也没有吐，几个小时后还吃了一碗小米粥，这些状况和积食的区别其实挺大的。但我虽然心里有疑问，却并没有深究，如果把低烧和呕吐联系起来，在网上查一查，应该在第一时间就能往手足口病的方向怀疑。如果那时就做出相应措施，小宝就有避免后期出红疹的可能。
2、退烧之后咳嗽、嗓子红，我又误判为了着凉感冒。但其实，孩子并没有打喷嚏、流清鼻涕的症状，当时也没有出现精神不济、疲乏的状态，这和着凉、感冒也是有区别的。而有些手足口病轻症是只表现为咽峡炎的，所以低烧伴有咳嗽、嗓子红肿的情况，应该往手足口病的方向怀疑一下，最好的办法是去医院验血。
3、在第二~七天里没有判断出小宝持续低烧，是我们另一个失误。持续低烧，并不一定是整天都发烧，它很有可能是连续几天在某几个时间段发烧。在整个过程中，小宝看似只有第一天发烧了，其实不然。每当他说有点冷，钻进被子睡觉的时候；每当他要求吃东西，但吃两口就扔下的时候；每当他变得黏人，不愿意玩耍的时候，其实都是在发低烧。只不过因为温度低，我们用触摸的方式不易察觉罢了。所以，只要孩子出现了这些状况，我们最好还是用体温计确认他们是否处于低烧状态，因为持续的低烧正是手足口病的重要症状。
4、小宝的染病，应该与他不良的卫生习惯有关。回看小宝染病之前的那段时间，每天下午从幼儿园回来，他都不回家，直接在楼下玩到天黑才肯回来。偶尔会回家要钱去买东西吃，有时候在楼下会有小伙伴分享食物给他，我虽然要求他洗手之后才能吃东西，但这些时段的监管却十分不力。有了这次得病的经历，小宝对个人卫生变得非常注意了，如果买了东西吃，他会回家洗手再吃，小朋友分享食物他也拒绝了。祸福相依，这次经历让他主动养成好的卫生习惯，也算是一个收获吧！
5、尽量让孩子保持轻松愉悦的心情。患病期间，孩子需要留在家里，不能和其他小朋友玩耍，再加上身体的不适，孩子很容易情绪低落。小宝请假的这几天，只要他不是太疲乏，我都尽量给他找点事情做，比如给他讲几个绘本故事，让他练习描写数字，陪他看英语小视频，带他跳健身操，尽量把他的注意力引开，不让他沉浸在生病的低落情绪之中。每次检查完红疹，我们都会用愉快的口吻告诉他：“痘痘又少了好多！颜色又浅了很多哦！”他紧绷的小脸就会绽放出轻松的笑容。我想，这种轻松愉悦的心情也对他的康复起到了有利的作用。
6、家里有多个宝贝，一定要强调个人用品分离。我家大宝小宝的餐具、水杯还经常会混用，有时候小宝吃了几口的食物大宝还会拿过来吃。确诊为手足口病轻症后，我们立刻向孩子们强调餐具、水杯必须分清，别人吃过的食物不可以再吃的要求。好在大宝并未被传染，这是非常幸运的。
总观这13天的经历，从发烧到出红疹，其间相隔了整整7天，可见手足口病的潜伏期还是比较长的，而出红疹之后立即正确用药，坚持不断用药，红疹两天半就结痂了，食欲和精力也恢复了。因此，手足口病并不是什么难以治疗的顽疾，宝爸宝妈只要平时多留意孩子的变化，及时发现症状并采取正确措施，控制病情也不是很难的事情。
手足口病是由肠道病毒引起的，很多孩子都会经此一劫。我把小宝的经历详细地记录下来，希望其他宝爸宝妈能够吸取我们的经验教训，如果孩子出现早期症状，能尽早发现，尽量减轻孩子的痛苦。
