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如何缓解幼儿便秘按摩手法图解(宝宝胀气、便秘、肠绞痛?这6步按摩轻松搞定(附图解))

宝宝在身体发育,和辅食添加过程中,多少都会遇到过肠胃不适的情况,如:胀气、便秘、肠绞痛等。定期帮宝宝做一些腹部按摩,这些麻烦会少很多哦~

第1步:准备姿势



先让宝宝以舒服的姿势平躺下来,一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿。

第2步:向下按压



另一手也以相同的手法轮流向下滑,并据宝宝的接受程度,缓缓的增加手的力道。

第3步:向外推开



双手拇指放在肚脐两侧,由中心向外平行分推开来,力道要慢、缓、柔、圆,以缓解宝宝的胀气和便秘问题。

第4步:画圈按揉



在宝宝的腹部上方,缓缓的以顺时针方向滑动,画出半圆。左手以同样的手法画出全圆,双手轮流交替,连续做数回。

第5步:字母式按



L和U字按摩。右手掌贴放在宝宝的左腹上方,向下滑动至胯下,好像是写出英文字母“I”;

接下来,以相同手法,由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方,由滑到下方,好像是写出一个倒的“L ”;最后,同样以相同手法,由宝宝的右腹下方往上滑到上方,再滑到左下腹,好像是写出一个倒的“U”。

第6步:ㄇ(mǐng)式按摩



也可以时常照着图的箭头方向,好像手指走路,依序替宝宝按压肠子,路径很像一个大的“ㄇ”字,有助宝宝的肠胃蠕动。