冬天的早上,凉风习习,喝上一杯热乎乎的芝麻五谷米浆,也许就没这么冷了吧……
By 鱼鱼鱼000
1、将五谷饭煮熟
2、将黑芝麻炒熟
3、将所有材料放入全营养调理机中,打一分钟即可
4、倒入容器中即可食用
五谷米比白米饭可获得更多的纤维,帮助肠蠕动排出毒素,丰富的维生素B群与矿物质能消除疲劳,恢复体力。