夏天的下饭菜，是妈妈的味道。
By 啊莲莲???
1、准备好食材，田鸡，6月香葱伴侣豆瓣酱，6月香葱伴侣辣椒酱。
2、青椒，小米辣，蒜，姜末，油辣子
3、倒油
4、微热油后放入大蒜，姜末，桂皮，花椒，小米辣炒香
5、放田鸡，翻炒
6、加两勺葱伴侣豆瓣酱，一小勺葱伴侣辣椒酱
7、一小勺葱伴侣辣椒酱
8、加两勺葱伴侣豆瓣酱
9、少许老抽
10、少许醋
11、少许料酒
12、加点油辣子
13、烧大约8分钟入味，加青椒翻炒起锅
14、哇哇，下饭菜上桌啦！
蛙肉，性凉味咸，是大补元气治脾虚的营养食品，可以治阴虚牙痛，腰痛及久痢。
1.补钙
田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。
2.保健美容
所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老，润泽肌肤，防癌抗癌。
3.补虚
蛙肉是大补元气治脾虚的营养食品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招
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