01
调和情绪起伏，心底没有波澜便得气韵神采，气色音声皆清爽灵动！
事实上生命之能量，全在人身一呼一吸之间，呼为地气散外，吸为天气入鼻，呼吸之中粗细缓急匀和长短，皆关乎情绪波动起伏！前文即有详解：所谓五气，天有地有人有，散而为三，合而为一，在天为星宿云气（苍天之气、黔天之气、苍天之气、素天之气、玄天之气），在地为岁运时气（春气、夏气、长夏气、秋气、冬气），在人为情绪（喜怒哀思恐）。所以人的情绪一起一伏，皆关乎天气和地气的磁场频率，称之气运，事实上自身情绪就是个气运磁场，懂得调和之人，自四通八达左右逢源，从日常生活的观察当中我们即可得出这么一个原理，传统文化并不复杂。气和血清，气行血行，津液随营，神自相生。所以常人脾气暴躁，肝火一来，便血脉喷张，扭曲容颜并留下烙印，日久不再貌美。
02
平时饮食清淡，五脏就无浊气相侵加速衰老，情绪起伏更趋平和！
人身体内精气，皆由食之五味（酸甜苦辣咸）生成，五味有清浊，味重自邪淫，邪淫日久，容貌自猥琐，日渐枯竭颓废两眼无光，神采耗散之故也！所以平时饮食，宜清淡，清淡生灵气，调和五脏，不宜重口味，口味重浊气多，与抽烟无异，虽然过瘾，实则耗散精元。精元不足不静，情绪波动如浪，言行举止轻浮散漫，五脏六腑皆受情绪波动伤损，日益严重，所以有句话叫做：强者平静如水（肾气足且静），弱者易怒如虎（肝气不得肾气润）。平静者貌美，至少年轻十岁；易怒者丑恶，少年也有老成。不必谈玄论道，平时日常生活中就每每如此！
03
气味双调，五脏六腑皆得滋养，由内而外神采奕奕容光焕发！
饮食清淡，心态平和，五脏六腑就皆得滋养。心得滋养，则血脉充盈，脸部白里透红，神采飞扬；肺得滋养，皮肤光泽水嫩，毛孔舒畅清清爽爽；肾得滋养，骨骼健壮有力，精气饱满如童；肝得滋养，舒筋活络，四肢灵活敏捷；脾胃、大肠、小肠、三焦、膀胱得以滋养，肌肉气实，脾气随和形神兼备。
04
气味不调则病变而衰，古时神医号脉人迎、寸口便知生死存亡！
人迎为颈部动脉，概阳气上行，号脉人迎为主，故人迎一盛，病在少阳（如日出），二盛病在太阳（如日中），三盛病在阳明（如日斜），四盛已上为格阳（格阳应类阴中之至阳？）；寸口一盛，病在厥阴（如晚上月），二盛病在少阴（如半夜月），三盛病在太阴（如凌晨月），四盛以上为关阴（关阴应类阳中至阴？）。人迎与寸口俱盛四倍已上为关格，关格之脉赢，不能极于天地之精气，则死矣。（素闻纯阴无阳气不能活，此处极阳无阴气亦死？应是刚无制易折之故！）
以五气五味美容养颜，倒也简单，上述系统自然知识稍做了解即可，重点只需记住八个字：饮食清淡，心态平和。如此就是普通大众都已清楚明白了，面对工作和家庭双重压力的上班族也可做到！这是花费多少化妆品和时间精力都买不到的美容养颜功效，唯有内养，才是真养，才是长养！
