谈“艾”头条色变，很多患者，在得知自己被HIV病毒感染时，脑子里或许只有一个念头，就是被判了死刑。这种观念，一部分来自对死亡的恐惧，另一部分基于人对艾滋病的不了解。
其实艾滋病的发展分为三步：HIV病毒进入体内、HIV病毒一点点逐步地破坏人的免疫系统、最后才会发生各种严重的机会性感染或肿瘤。
只有到了最后这一步，我们才称其为艾滋病，正式名称是“获得性免疫缺陷综合征（AIDS）”。而在此之前，患者往往会经过长达5-15年的无症状期，我们称将其为艾滋病毒感染者。
所以，只有发生任何导致艾滋病毒“进入体内”的情况，才有可能成为病毒感染者，并进一步发展为艾滋病。
一、哪些情况可能会让艾滋病毒进入体内呢？
1. 与感染者发生性交且未使用安全套。——爱情诚可贵，生命价更高，爱爱记得戴上“小雨伞”！
2. 输入受艾滋病毒污染的血液或血液制品。——输血安全很重要，原则是能不输血就不输！
3. 共用被艾滋病毒污染的针头（包括针灸和刺青工具等）、手术器械或其他锐器。——选择消毒安全的诊所就医！
4. 艾滋病毒感染的母亲在妊娠、分娩和哺乳期间传播给胎儿/新生儿。——记得孩子是无辜的，如果有，可以实施母婴阻断！
5. 还包括一些特殊途径，如器官移植、医务人员的职业暴露等。——医护人员也是有职业风险的！
此外，特别需要和大家强调的是：
①蚊子不会传播艾滋病；——蚊子也是无辜的！
②接吻不会传播艾滋病；——放心么么哒！
③握手、拥抱、马桶、餐具、空气统统不会传播艾滋病。——请不要嫌弃他！
二、如果发生暴露了，如何得知自己有没有得艾滋病呢？
唯一的答案是化验检查。
1. 使用超敏感的病毒核酸检测法，最早可以在可疑接触的7天后确认是否已感染了艾滋病毒。
2. 使用新一代的病毒P24抗原/抗体联合检测法，最早可以在可疑接触的14天后确认是否感染。
3. 即便是使用相对“古老”的病毒抗体检测法，可疑接触的21天后也可以明确告知是否感染了艾滋病毒。
因此，所谓的检测“窗口期”，是要看所使用的检测方法而定的。
那么，最稳妥的做法是，在7天后做一次核酸检测、14~21天后做一次抗原抗体检测，如果都是阴性，即便考虑到检验误差，也应该大可以放心了。如果其中任何一次是阳性，则有必要进一步检查。
三、如果不幸接触了艾滋病毒该怎么办？
这里要分两种情况来讨论：
1. 首先，确定被病毒入侵了，如何才能避免被感染？
这种情况，我们称之为“暴露后预防”。
疑似接触HIV后，在72小时内服用抗逆转录病毒药物，需要每天服用一次或两次，持续28天，以应对潜在暴露引发的可能性感染。一般认为，暴露后72小时内开始服药，效果良好，且越早开始服药，效果越好。千万记住“黄金72小时”。一般服药28天后可以停药，并分别在停药后第14天和第56天两次检测艾滋病毒，以确认预防效果。
2. 其次，确认被病毒感染，是否意味着人生终结？
当然不是！
经过数十年、无数人力、物力和财力投入，医学界对于艾滋病毒感染已经具备了很好的诊疗方案，而且新药层出不穷、不断被研制出来。世界卫生组织已经提出「90-90-90」策略，即存活的HIV/AIDS患者90%被检测出，已诊断的HIV/AIDS患者90%接受规范的抗病毒治疗，而接受治疗的HIV/AIDS者90%达到病毒被抑制。
艾滋病毒感染虽然不可完全治愈，但如果坚持抗逆转录病毒治疗，治疗依从性好，可使病毒载量（体内病毒数量）大大降低，艾滋病毒在体内的进展可以放缓到“几近停止”的水平。艾滋病毒停止繁殖，就能够延长人体免疫细胞的寿命并保护人体不受到感染。这样越来越多的艾滋病毒感染者就会保持良好状态，保持劳动能力，从而延长生命。
知艾防艾，让我们不再谈艾色变！
