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紫薯怎么吃好吃简单做法(紫薯别再蒸吃了,这样做太好吃了,外酥里软,做法简单)
79次浏览 发布时间:2022-12-06 13:30:16
紫薯的营养价值非常高,能健脾,补气养血,紫薯含有膳食纤维能润肠通便,含花青素对眼睛,皮肤都有好处,就是因为有了这些好处,所以好多人都喜欢吃紫薯,经常蒸吃会吃腻了,
将紫薯切成薄片,冷水上蒸锅大火蒸20分钟
蒸好以后取出来,用擀面杖捣碎,倒入3克酵母,500克面粉
加少许的水,揉成光滑面团,盖上保鲜膜醒发一个小时
再做一个白面团,500克面粉、3克酵母、温牛奶和面,裹上保鲜膜醒发一个小时
醒好以后,放在案板上搓揉排气,用擀面杖擀成薄片
白面团用同样的方法
再把两张盖在一起,从一头卷起来
最后用刀切成大小均匀的刀切馒头
电饼档预热刷油,将生馒头摆放锅中
煎至底部微黄,倒入适量的清水,盖上盖子,小火煎10分钟
时间到即可出锅装盘,外酥里软的紫薯奶香馒头就做好了,好吃又好看,喜欢的朋友赶快试一下吧!
本文分类:
知识大全
本文标签:无
浏览次数:
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发布日期:2022-12-06 13:30:16
本文链接:
https://www.shuomingshu.cn/changshi/173079.html
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