你对黄芪的了解来自哪里？老妈的黄芪炖老鸡？还是《本草纲目》中对黄芪的描述？亦或者是网上关于黄芪的传闻？
前不久，有人说说自己经常用黄芪泡水喝，喝了一段时间后泡沫尿变多了，去医院检查一看，结果是“尿蛋白”和轻微肾损害，气得他回家就把所有黄芪扔进了垃圾桶。
这也让很多人对黄芪望而却步，黄芪真的危害这么大，会伤肾吗？医生提醒：其实真正伤肾的，是这4种中药。
黄芪是中药中十分常见的一味补气的药，它不仅出现在中药方剂中，还经常出现在人们的餐桌上，尤其是广东、福建两地，特别多人喜欢用黄芪煲汤，用来补气。
它是豆科类植物蒙古黄芪的根茎，春季和秋季两季均可开采，除掉它泥头和须根，将其晒干，然后就可入药或者搭配食物进行滋补。黄芪的主要功效有补气固表、排毒养颜、利尿生肌、可用于气虚、脱肛、自汗等疾病的治疗。
其实中老年人和有气虚问题的人，长期坚持用黄芪泡水喝，是有效果的。
1、能变瘦
这一点，估计能受到成千上万人的欢迎。黄芪为什么能让人变瘦？因为黄芪具有利尿消肿的作用，它能帮助肾脏将身体内多余的、没用的水分排出体外，还能将脂肪进行转化为水和葡萄糖，然后引导水排出体外。
其实，很多人不是真的胖，而是“虚胖”，这种虚胖的表现为每天睡醒后面目浮肿、或者下肢浮肿、周身乏力、肉摸上去松松垮垮，这时坚持用黄芪泡水喝就能将多余的水湿排出体外，因此就能瘦了。
当然，黄芪不是减肥的东西，如果你是真的胖，那你喝再多的黄芪，效果可能也比较一般，而且会加重脾胃代谢的压力，甚至可能会上火。
2、能增强身体素质
身体弱的人普遍存在气虚的问题，有些人不太了解气虚是什么症状，医生在这里给大家解释一下。气虚顾名思义，就是中医当中一个名词“气虚弱”，它也是一个证“气虚证”，患者常有少气懒言、神疲乏力、动则更甚的症状。一般女孩是比较多见，尤其是月经后的女孩子气虚症状特别明显，因为气随血脱。
气虚之后如果加以锻炼、或者服用补气的东西将其补回来，那么患者的身体会越来越差，抵抗力也会变差。中医认为，“气”具有温煦、保卫作用的位置，没有气，人就会不断生病。
所以，具有补气作用的黄芪当然能提升一个人的身体素质，让人的耐力变得更强。
3、治疗脾气虚下陷证
在中医里有一个名为脾气虚的症，简单来讲就是“脾气虚”患者会有便溏、腹部下坠、少气懒言、消化不良的症状，严重的话可能会伴随有胃下垂等问题，这就是气虚导致的。
脾气虚会导致脾的升举功能异常，患者会出现便意频繁、子宫下垂、脉弱等表现，如果再严重下去，就会影响到血液的运行，导致气滞血瘀，患者的身体会也来越差，患大病的概率也越来越高。
而黄芪就能解决这个问题，帮助患者调养，这也是为什么黄芪会那么受欢迎的原因之一。
有人说，喝黄芪水会导致肾损害，这是真的吗？
在医学研究的领域当中，黄芪的安全性是得到公认的，长期喝黄芪水不会导致肾损害，而真正会导致肾损害的是一些西药，以及含有有毒物质的部分中药，比如含有马兜铃酸的马兜铃以及含有生物碱的乌头等。
喝黄芪水不但不会对肾造成危害，甚至从某种角度来看，它还是护肾的好帮手。黄芪能利尿、排水，可以缓解肾脏代谢水液的压力，对一些本来就有肾损害的人来说喝黄芪水简直雪中送炭。
那么哪些中草药会真的损伤我们的肾脏呢？
第一，关木通。关木通在中药临床上的范围非常广，它具有清热、解毒、利尿、消肿的作用，但是它也具有强大的肾毒性。曾经有好几例不知名原因引起的肾衰竭，经过调查才知道是关木通惹的祸。
关木通中的有毒物质进入肾脏后会导致肾小管坏死，严重的会诱发尿毒症。我国已经严格规定关木通的使用剂量，正常情况下，关木通导致肾病应该算杜绝了。
第二，巴豆。大名鼎鼎的巴豆不会有人不认识吧？它还有名称叫“泻药”，只需要一点点的巴豆，就能让一个成年大汗腹泻三天，如果摄入巴豆过多就会引起肾毒性。
第三，广防己。这种中药就属于马兜铃科植物，含有较大量的马兜铃酸，可能会诱发急性肾衰竭，我国也曾出过好几例广防己中毒的案例，需要引起注意。
第四，朱砂。朱砂是我国道教炼丹中重要的物质，具有安神、镇静的作用，但是它含有汞（一种剧毒物质），人一旦摄入较多的汞，就有导致急性中毒的问题，对肾脏的危害也非常大。
以上四种中药要注意，每一种都会导致肾衰竭、尿毒症，每一种都比黄芪危险得多，但是这不意味着它们不能入药，只要配伍配得好，再毒的药都能被高手用成治病救人的药。比如附子的使用就是如此，有人用是毒药，会害人，但是有人用超过限制使用量的百倍，却是在救人。
黄芪虽好，没病的人和做保养的人也不能“贪吃”。那么哪些人不适合喝黄芪水？
黄芪会导致比较严重的上火，因为“气”其实是属于阳性的，阳气多了以后就会引起上火的症状，如果你在夏天喝大量的黄芪水，可能会有上火的症状，使用不当可能会加重基础病。
还有，正在口干舌燥、有发热的患者也不建议使用黄芪水，正处于月经期的妇女也不要喝黄芪水，搞不好出血的问题会更严重。
一些具有炎症的患者也不宜服用黄芪。炎症可能具有实热或虚热，只要有热存在，冒然用黄芪的话会加重症状，这个时候应该用滋阴降火的中药，然后再看情况用黄芪补气。
如果你有淋巴结肿大、胃肠不适、大便干燥、头晕脑胀等问题，那也不适合喝黄芪水，因为这是燥热或者温热的表现，而黄芪本来就温燥，对于寒虚的人效果很棒，对于热燥的患者反而会加重症状。
总体来说，黄芪不会导致肾损害，中西医均没有证据，能证明黄芪中的物质会导致肾的问题，反而有相关研究证明黄芪中含有有利于肾脏的物质。
但这也不是说大家能放开喝黄芪水，还得进行辨证论治，如果你本身体质不适合，那就不要勉强自己喝黄芪水，否则越喝身体越差。
