十堰爵士舞蹈培训机构介绍到，如果音乐的节奏是节拍，那么身体的节奏就是律动。节奏是舞蹈的独特感觉。身体的摆动或起伏可以反映动作的节奏，即以一定的速度将动作与音乐结合起来，然后保持节奏，并在节奏的基础上增加动作。因此，节奏已经成为舞蹈训练的核心内容，也是骨子里特有的东西，是使舞蹈具有灵魂的重要元素之一。
爵士舞注重动作和旋律的表现。十堰爵士舞蹈培训机构介绍到，它的特点是可以自由地跳舞。它不必像传统舞蹈那样局限于形式和遵循固有的姿势，但与迪斯科舞那样完全自娱自乐的舞蹈不同，它仍然有自由的旋律。它将与爵士乐合作来表达情感，也依赖或模仿其他舞蹈技巧。爵士舞简单自由，几乎每个人都能掌握它的基本舞步，但个人独特的风格是人们跳舞时要注意的。
因为爵士舞的风格是多样的，只有当它融合在一起，你才能跳出好看的舞蹈。在这里，我想强调一下风格问题。对于没有基础的学生来说，任何风格都适合你，这是无可非议的！所以不要总是质疑你的舞蹈风格。有时你跳的可能是几种爵士舞的组合，没有人能只跳爵士乐，因为许多舞蹈都是综合性的，随着音乐的变化而变化。不可能说动作总是一个类型的。平时学习时一定要注意这些小细节。
爵士舞动作的本质是自由简单的表达，它通过身体的碰撞、摇晃和扭曲直接表达内心的感受。十堰爵士舞蹈培训机构谈到，就像我们听到自己喜欢的音乐一样，我们可以自然而然地从内心表达自己的感受，我们的身体也会随着音乐的节奏而律动，比如弹手指，摆动头和脚，有时兴奋而激烈，有时缓慢而轻柔地融入音乐。
