每日坚持一句
少年不识愁滋味，爱上层楼。
爱上层楼，为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味，欲说还休。
欲说还休，却道天凉好个秋。
释义：人年少时不明白忧愁的滋味，喜欢登高远望。喜欢登高远望，为吟赋新词而勉强说愁。现在尝尽了忧愁的滋味，想说却说不出。想说却说不出，却说道：“好个凉爽的秋天呀！”
年少时，思想单纯，没有经历人生的各种哀愁，本来是去欣赏美好景观，但为了应景却为“愁”作词。现在回顾少年时的不知愁苦，而今深深领略了愁苦的滋味。
