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眼里红血丝怎么消除(眼睛有红血丝怎么办?教你3招,预防眼睛出现红血丝)

你昨晚没睡好吧 ,你看你眼里这红血丝···

很多人都认为,眼睛里有红血丝就是没有休息好,好好睡一觉就好了。然而,事实并没有这么简单,能够让你“红了眼”的事情多着呢?

为什么眼睛里容易出现“红血丝”?

其实,我们每个人的眼睛里都是有血丝的,因为眼睛里布满了毛细血管。只是,平时不太明显而已。

如果遇到睡眠不好,劳累过度,感染等,引起眼睛里的毛细血管充血,眼睛里的血丝就会比平时看起来更严重,于是就出现了红血丝。


哪些原因会造成“红血丝”?

睡眠不足、用眼过度、眼睛被感染等都可能让眼睛里的毛细血管充血,一旦充血,血丝就会比日常情况下严重的多,便会使我们看出眼睛有红血丝。

1、用眼过度

这应该是最常见的原因了,上班看电脑、看文案,下班看电视、玩手机,路上无聊时,垂头手机继续刷起来,对于上班族来说,这或许就是常态。但是长时间的用眼,会导致视疲劳,从而引起红血丝。

对策:平常要减少面对屏幕的时间,合理用眼,在工作或学习一小时之后,一定要闭上双眼休息10分钟,然后多眺望远方,多眨眼睛。

2、眼睛感染

用手揉眼睛,灰尘或许异物进入眼睛,都有可能导致细菌或病毒入侵眼睛,对眼睛造成感染,引起眼睛发炎,从而让眼睛出现红血丝现象。

对策:眼部出现感染性疾病时,要及时去正规医院的眼科,进行检查治疗,平时千万不要用手揉眼睛,否则会加重眼睛感染。

3、佩戴隐形眼镜

隐形眼镜与角膜直接接触,使得眼睛隔绝了空气,容易造成眼睛角膜缺氧,引起慢性结膜炎症,导致结膜血管的扩张,使眼睛出现红血丝。

此外,隐形眼镜容易吸附细菌,如果平时不注意护理和清洁,或者用不干净的手去戴隐形眼镜等,都会导致眼部受到感染,也可能出现红血丝的现象。

对策:最好是不戴隐形眼镜,如果需要戴隐形眼镜的话,一天不要超过8小时,带眼镜时要注意清洁卫生,保持眼睛的湿润。

4、滥用化妆品

现在很多爱美的女性都喜欢化眼妆,然而长期化浓妆很有可能会刺激眼部,从而引发红血丝。

对策:尽量少化眼妆,选用正规的眼妆产品,掌握真确的化妆方法,尽量不要让化妆品进入眼睛里。

5、眼部血管破裂

打喷嚏、严重呕吐或者用力揉眼睛等可能造成眼睛下方的微小血管破裂,溢出的血液被困在眼球内,外表看起来则呈现红色。

对策:一般这种情况下,除了眼睛发痒、可见明显的积血区域之外,眼睛的正常功能不会受损,症状会自然消失。 平时不要憋喷嚏、不要使劲揉眼就可以。


这些疾病也会导致眼睛发红


干眼症

干眼症又称角结膜干燥症,是由于眼睛泪膜稳定性下降,眼睛缺乏足够的泪液滋润造成的,也是导致眼睛红血丝的一个原因。

干眼症常见的症状包括眼睛干涩、发痒、红血丝、异物感、痛灼热感、畏光等。严重的可导致角结膜软化穿孔病变,并且会影响视力。

干眼症患者应该在医生指导下选择无刺激的人工泪液眼药水、硅胶眼罩等治疗。平时要避免用眼时间过长,多眨眼睛,以分泌更多的泪液,缓解眼睛干涩。

结膜炎

结膜炎也被称为红眼病,是非常常见的传染性疾病,特别是容易在儿童中暴发流行。主要致病原因是病毒、细菌感染。此外,像游泳池水中的消毒剂等刺激物也可能引起结膜炎。

除了红眼,结膜炎的其他症状还包括:流泪、眼睛发痒、有异物感;眼睛里容易出现白色、黄色或绿色粘液脓性分泌物;畏光;眼皮红肿等。眼睛出现这些情况一定要及时就医。

青光眼

青光眼一般伴有严重的眼睛疼痛、头痛、视力下降,视野中出现彩虹或光晕。主要是由于眼睛内的压力造成的,该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明,是60岁以上人群失明的主要原因。

视野中出现彩虹或光晕是青光眼最独特的症状,发现青光眼的征兆一定要及时就医。

怎么预防眼睛出现红血丝?

1、适当歇息

避免过度用眼,长时间看电脑、电视、书本时,每隔一段时间就歇息一下,以缓解眼睛疲惫。

2、防止感染

不要直接用手重复搓弄双眼,发现眼睛干涩发痒,最好闭眼进行歇息、多眨眼睛。切莫直接用手重复搓弄双眼,以免感染、引起发炎。

3、时常饮水

间歇性的饮水对祛除眼部红血丝有非常大的帮助。

4、正确饮食

含有β胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,对消除眼部红血丝具有明显的效果。常见的有胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。