说明书大全网 - 海量说明书在线查询
手机版  |  网站地图

脚麻怎么回事怎么办(脚麻是怎么引起的?原因可能是这6个)

生活中,其实脚麻的现象很常见,最常见的就是蹲厕所玩手机嘛,大学的时候,寝室室友每次蹲坑不带半个小时不见出来的,脚麻的她总是扶着厕所门出来,所以我们其他人每次都要抢在她前面上厕所,不然憋半个小时可难受。脚是身体的晴雨表,有任何变化一定要当回事,长时间的坐着、睡姿不正确、开车时间久、蹲卫生间蹲的时间长等等都会引起脚麻的症状。那么引起脚麻都有些什么原因呢?

1、血液循环受阻

当我们的坐姿或者睡姿不正确,或者长时间保持一个动作,都会引起腿脚发麻的感觉,发麻后适量的活动一下就能缓解。这种脚麻往往是由于血管受阻,供血不足引起局部缺血,导致的脚麻。

2、腰椎间盘突出

如果在脚麻的同时,还伴随着腿疼、腰疼等症状,并且有时候左脚发麻,有时候右脚发麻,这种脚麻往往是由于腰椎间盘突出引起的。像很多经常开车的司机,大多数都会脚麻,原因就是由于长时间开车得了腰椎间盘突出,使神经受到刺激或压迫,引起脚麻。

3、糖尿病并发症

糖尿病患者往往会伴随着血糖的升高,而引起四肢末端麻木的症状,尤其是脚麻。高血糖往往会损伤血管和神经,而且往往下肢比上肢要严重,如果患有糖尿病,应积极治疗糖尿病。

4、颈椎病

颈椎病也是造成脚部麻木的常见原因,颈椎错位就会压迫血管神经等导致的腿脚发麻,像长时间坐办公室的上班族,出现脚麻就有可能是颈椎病引起的。

5、动脉硬化

动脉硬化是随着年龄增长而出现的全身性的血管疾病,患有下肢动脉硬化的人,早起就会出现脚麻的症状,同时会伴有脚发凉,皮肤苍白的现象。像平时蹲久了起身出现脚麻、腿麻、眩晕的现象,也有可能是动脉硬化引起的,脑部患有动脉硬化的人,大脑往往会出现供血不足,导致中枢神经发生障碍,引起脚麻。

6、神经疾病

脚麻跟某些神经疾病密不可分,比如自主神经功能紊乱,就会造成脚麻以及焦虑、多梦、心慌等症状。另外,像麻疹、破伤风、白喉等神经类疾病也会造成脚部麻木。

生活中你可能觉得脚麻只是一个小症状,但有时往往可能藏着一些大危机,所以我们平时应该学着有选择的进行预防,比如多吃一些含铁量高(鸡肝、动物血、蛋黄、芝麻、菠菜等)的食物、注意多补充维生素、注意休息、适量运动多跺脚、跳跃等,这些都能有效预防脚麻。

双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要部位,脚能及时反映出人的身体健康情况,因此,千万不要把脚麻当成小问题,不引起重视,从而耽误身体疾病的及时治疗。