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黑眼圈怎么治疗才能彻底消除(黑眼圈无法彻底消除怎么办?试试这样缓解)

哈喽大家好,这里是养健生活,每日都有生活小常识进行分享,可以点点关注哦。

现在随着越来越多的年轻人晚睡熬夜,和生活作息问题出现黑眼圈,一旦出现黑眼圈就很难消除,无论是补觉还是使用护肤产品,来试试这些缓解方法。

保证规律的生活作息

首先要注意早睡,每天晚上在11点前入睡,保证每天7-8小时的睡眠时间,只是补觉对黑眼圈的的消除效果有限,睡得太多还可以加重水肿。

熬夜玩手机

做好防晒

太阳的照射会加重色素沉重,会加重黑眼圈,平时天气好的时候出门最好戴能防紫外线的太阳眼镜。

熊猫的眼圈

按摩轻柔

试试轻柔按摩眼眶和面部,缓解眼部疲劳,加快静脉血管的血液流通,血液滞流更容易导致眼部的色素沉着。

黑眼圈影响面容

少吃糖,戒酒精

平时饮食上减少糖分的摄入,不能喝酒和带有酒精的饮料,平时多吃蔬菜,清淡饮食。