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怎么让皮肤变白变嫩方法(让肤色更白的5个方法,只要肯坚持,过完夏天皮肤白皙嫩滑)

美白可真的算是个老话题了!

“一白遮三丑”白了以后,站在人群中,真的会成为最闪亮的崽!

市面上的美白方法层出不穷,有很多快速美白的方法真是不敢相信,美白是一个长期工作,想要几天半个月达到快速美白的效果简直是天方夜谭。

所以想要达到美白的效果,选择正确的美白方法尤为重要。

下面这5个让肤色更白的方法,只要肯坚持,过完夏天皮肤白皙嫩滑!

防晒

俗话说得好,想美白先防晒。

很多人以为防晒对美白没有多大用途,其实这是非常错误的想法,防晒霜对防止晒黑绝对是非常重要,有预防晒黑的效果,而且还可以预防光老化。

就算你不追求白嫩的肌肤,也切记要好好做基础防晒,延缓肌肤衰老过程,防止肌肤生日晒斑。外出的时候一定打伞,必须是黑胶伞,还要选择合适的防晒产品并且涂抹足量、定时补涂。

晒后要及时保养

无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。

脸部晒后,可以敷一贴镇定舒缓的面膜,最好是修护型的面膜,敷完感觉脸很舒服。一定要及时地修护,避免晒伤晒黑。

多吃防晒食物:柠檬、西红柿

可以多吃西红柿可提高皮肤防晒能力,煮热的西红柿中番茄红素含量高,番茄红素是抗氧化剂,它可以取得防晒效果的关键。

科学家还发现,长时间食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量提高,前胶原可以使皮肤紧致,还可以延缓皮肤老化进程的作用。

多吃柠檬,柠檬中含丰富维生素c,维生素c能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。

由内到外补充水分

内部肌肤补水,当然是需要你日常多喝水,这样可以为身体提供充足的水分,美容界甚至有每天八杯水的补水原则。还有很重要的一点就是外部肌肤补水,可以用些滋润补水的爽肤水。

定期去角质、敷面膜

角质层过厚会造成皮肤粗糙,更会肌肤吸收护肤品的能力下降,进而造成护肤品浮于表层,从而为肌肤带来负担。

定期去角质就能解决这些问题,同时还要配合定期敷面膜,敷美白面膜绝对可以让你的美白工作事半功倍,一定要坚持哦。