白带预示着女性是否健康，因此建议女性时刻注意白带的状态。白带的形成与雌激素密切相关。白带的数量与年龄和雌激素水平有关。因此，当雌激素分泌达到高峰时，白带量就会增加白带可分为生理性白带和病理性白带。生理性白带，像蛋清一样，并且可以被拉成细丝，一般没有味道。注意白带的变化固然重要，但预防更重要，那么女性在日常生活中应该如何预防呢？
哪些原因会导致白带增多？
1、经期前
正常的阴道分泌物来自子宫内膜腺、宫颈腺、尿道旁腺、前庭腺等，在月经前白带过多的情况下，认为雌激素水平升高刺激女性宫颈腺分泌，所以就会形成月经前期白带过多的发生。这是一种很正常的生理表现，不需要特殊处理，注意做好卫生保洁，保持轻松愉快的心情，迎接月经期的到来。
2、妇科炎症的出现
女性容易患各种妇科疾病，包括阴道炎。患阴道炎后，最明显的症状是白带增多，必须及时有针对性地检查治疗。
3、宫内节育器
在大多数情况下，生过孩子的妇女会在子宫内放置避孕装置以防止怀孕。但也有人对身体过于敏感，放置节育器后，会出现一些不适，如白带增多、下腹疼痛等症状。
日常生活中要如何预防？
1、保持你的私人部位每天清洁卫生，建议每天的都要用清水洗外阴。
2、私人清洁要准备专用毛巾和脸盆，否则容易交叉感染。
3、日常生活中要经常更换内衣，并注意将洗过的衣服，特别是内衣，曝晒消毒。
4、一般完成大号之后，从前到后擦拭，以避免肛门周围的残留物进入阴道。
5、加强营养，在生活中多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。可以多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜和豆制品。新鲜的水果和蔬菜也是必不可少的。为了更好地增强体质，如果白带增多的同时，颜色和性质发生变化，甚至有强烈的异味，那么应立即到医院检查治疗。
6、在明确什么病因的情况下，对于病理性白带，主要针对原发病进行处理，有的是特殊病原体引起的，需要对病原体进行处理。
精神压力过大，往往导致神经系统紊乱，对于女性来说，容易引起内分泌失调，也会导致白带增多。长时间心里压抑或压力大也是导致白带异常主要原因，集美们要放松自己，避免过于激动，发怒急躁等。
