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总是拉肚子怎么回事怎么调理(经常拉肚子就是肠胃不好?还可能与这3种原因有关,别忽视了)

在生活当中,很多人都有过拉肚子的情况。在拉肚子的时候,我们总是要往厕所跑,到最后,全身都没什么力气,十分难受。在平时,我们拉肚子多是偶尔出现,症状轻的人可能过一两天就好了,但也有人会经常拉肚子。如果你经常出现拉肚子的情况,那就要及时查找原因了,不能一直拖延下去。

经常拉肚子就是肠胃不好?

经常出现拉肚子的情况,很多人第一反应是肠胃不好,这两者的确是有关系的,但也不一定就是肠胃出了问题,还可能是其他的原因。只是在拉肚子的患者当中,肠胃不好的情况比较多见。

在生活当中,肠胃疾病是比较常见的。一般来说,患有慢性肠胃炎的患者容易出现经常拉肚子的情况。得了慢性肠胃炎之后,患者的肠胃功能会变弱,平时饮食方面若是不多留心,就容易反复拉肚子,需要及时治疗,不能任由病情发展。因此,得了这种疾病之后,我们要早点治疗,在治疗的同时还要调理好饮食,避开烟酒,规律饮食。

除了肠胃不好,拉肚子还与这3种原因有关

一、脾胃功能不好,脾胃虚弱

身体健康的情况下,我们的脾胃功能都是不错的,但是在生活当中,有些人体质比较差,平时还不注意饮食,时间长了之后,导致自己出现了脾胃虚弱的情况。脾胃虚弱的时候,我们容易出现经常拉肚子的情况,这需要好好调理的。

二、患有肝炎

患有肝炎的人,消化能力会降低。肝炎的患者若是经常吃些不易消化或者是生冷的食物,也可能经常拉肚子,让自己感觉很难受。因此,得了肝炎的人平时要多留心,尽量吃些易消化的食物,尽量别碰生冷的食物,保护好身体。

三、对某些食物过敏

各人的身体情况是不一样的,有的人的体质是敏感体质,对某些常见的食物也可能产生过敏现象。对食物过敏的时候,有些人的皮肤会出现异常,也有人会有反复拉肚子的症状。如果经常拉肚子是食物过敏引起的,可以早点检查,弄清楚是对什么食物过敏,之后尽量不碰那种食物,防止拉肚子。

拉肚子虽然不是什么严重的症状,但是却会让人饱受折磨,感到十分难受。出现经常拉肚子的症状,除了要积极查找原因,早点治疗之外,自己也可以适当采取一些措施调理身体,缓解这种症状。

经常拉肚子,可以这样来调理

适当热敷腹部

在拉肚子的时候,多会伴随着腹痛的症状,在这种情况下,我们可以适当热敷调理,帮助缓解不适。自己在家的时候可以烧些热水,之后装入热水袋当中,放在自己的腹部热敷,可以帮助你保暖止痛。

及时补充些水分

经常拉肚子的时候,身体会失去一些水分和电解质,容易脱水。此时,我们可以及时喝些水,帮自己补充水分和电解质,这样在一定程度上可以减少拉肚子的次数,有缓解的作用。这种方法只能是缓解不适症状,想要完全恢复,还是要及时检查治疗的。

拉肚子是十分常见的一种症状,经常反复拉肚子是不正常的现象,有这种情况的时候,我们可以及时检查一下,明确原因之后再治疗。在治疗的同时,自己也要注意饮食,调理身体,预防拉肚子。