洗脸是保养的第一步，非常重要。很多洁面产品为了追求强力清洁的效果，会过多剥离角质层，时间长了，角质层就会越来越薄，皮肤的水油也会失衡，相关毛孔粗大、易过敏等问题就出来了。
之前有角质层很薄的人，在咨询我的时候跟我说，
1、夏天是薄皮肤养护受损角质层的好时机。
2、就算你从来不去角质，角质层也会随着年龄增长而变薄。
3、皮肤白的人，不要用强调祛角质功能的产品，也不要用含酒精、高效美白的产品，这些都会人为过量的打薄角质层。
4、角质层作为皮肤非常重要保护层，要不薄不厚是最好。
5、你每天洗完脸会痛：
5.1、皮肤角质层受损、
5.2、皮肤缺水、
5.3、用的洁面产品不适合、
5.4、水的碱性过高。
全面换掉现在的护肤品，否则后面你的的护肤品再好，也帮不了你。
换成温和修复滋养型护肤品。
近期，早上可以只用清水冲洗脸，每隔三天，早上才用一次洁面产品。
让你皮肤的的自我修复功能发挥作用。
当然，每天晚上都要用安全的洁面产品。
皮肤薄的脸颊部位少用洁面产品，及其轻柔细腻稍微按摩一下下就带过，T区下巴额头可重点清洗。
我的肤诊是以我的保养经验，结合每个人的护肤品使用史、现用护肤品时间、中医养生、情绪心理、饮食习惯、居住环境、精神压力、作息习惯、体质特点来给到内外结合的肤诊建议。 希望与我有缘的姑娘，都能成变“外优雅，内独立”的女子，这也是我说的：保养，是内外兼修。
