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姨妈量少怎么办如何调理(女人月经量少,可能和3个原因有关,多吃1物,助你养好子宫)

每个月在来月经的时候,都是女性非常关心的,尤其是一旦月经出现什么异常变化的时候,更是让人的心一上一下。也有人将月经称为是女性健康的“晴雨表”,而由于个人体质不同,每个女性的月经状态也可能不大一样。若是感觉自己的月经量过少的情况下,就可能需要多关注一下自己是不是出现了身体不健康的情况。

女人月经量少,可能和3个原因有关,或许多数女性忽视了!

1、雌激素分泌少

女人体内的雌激素主要是由卵巢分泌出来的,能够促进子宫的发育、成熟,和孕激素相互配合作用,还可能保持正常的月经周期。而不少月经量较少的女性,也可能是出现了内分泌不平衡,雌激素分泌较少,可能影响了子宫内膜的成长。

2、子宫生长异常

其实所谓月经就是女性的子宫内膜脱落,和血液混合在一起,形成的经血。在月经期间,若是自己的月经量总是很少,好像才一、两天就要结束的时候,就要考虑一下是不是自己的子宫发育异常导致的,最好是上医院检查一下。

3、无排卵性月经

我们都知道,女性有了月经之后,就有了成为母亲的权利,每个月一次的月经,也会排出一个卵子,但若是女人月经量少,也可能是子宫内米脱落,女性体内的雌激素越来越少导致的,内分泌异常,没有排卵性月经。

女人月经量少,不仅可能引起色斑、妇科炎症等影响身体健康,还可能因为内分泌的不稳定给身体带来其他伤害,那么在饮食上,女性们可以通过哪些食物来缓解一下月经量少的情况呢?

首先就是茴香,很多人喜欢吃茴香饺子,其实茴香不仅美味,对于帮助女性改善子宫病变,缓解痛经,改善月经量少都可能有着一定的帮助。这是因为茴香是一种性温的中药,还有着较好的理气散寒的作用,女性经常吃点茴香,可能促进子宫中的血液循环,增强子宫内壁的弹性,让子宫中的污血更好的排出。且茴香还可能有着活血补血的作用,帮助月经量少的女性提高月经的血流量,缓解月经量过少的情况。

在月经期间,女性都是相对比较虚弱的,所以一定要注意自己要多休息,做好保暖工作,减少湿气和寒气对子宫的入侵,让自己的经血回归正常值!