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女性人体黄金比例公式 图揭中国第一黄金比例美女是如何炼成的

什么样的美女才是真正的美女,人们常说:要有天使一样的面孔,魔鬼一般的身材。如此严苛的要求,能够达到的并不多。而最近,号称“中国第一黄金比例美女”的艾尚真爆红网络,你觉得她够美吗?

近日,女性黄金身材比例出炉引来网友的关注。据悉,所谓的黄金身材是有比例的,并不是说太瘦就是好的比例,而是通过公式计算,达标了才能够称得是黄金身材。然而黄金身材指的是9头身,就是除了脸特别小的,还要有172厘米以上的身高。

什么才是女性黄金身材?女性黄金身材要精确到什么标准才完美。说起来女性黄金身材基本靠运动和饮食调节。当女性黄金身材符合是就是身体各方面机能最好的时候。当然肥胖也是会离你远远的。那么女性黄金身材的公式是怎样?要完成女性黄金身材的身材最少用多少天?怎么健身才最健康!

【女性黄金身材比例公式】

体重: 身高(cm)- 112,再减少5%最好!

腰围: 身高(cm)× 0.37

胸部: 身高(cm)× 0.53

臀部: 身高(cm)× 0.54

手臂: 手腕(cm)× 1.7

大腿: 身高(cm)× 0.26 +7.8

小腿: 身高(cm)× 0.18

脚踝: 小腿(cm)× 0.59

你符合了吗?

然而想要拥有黄金比例身材需要怎么做呢?我们可以通过一些方式来瘦脸,双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。

还有按摩瘦腿:按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除水肿,同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。

25岁的艾尚真以其完美身形、傲人身高被国际时尚模特界公认为黄金比例的超模,2008年,荣获国际中华小姐季军。近年来更是频繁参加各类活动而走红网络,被称为“中国第一黄金比例美女”。

艾尚真还是LV、Gucci、CK等国际知名品牌的模特。“但其实到现在为止,我都没有经过专业的模特训练。”艾尚真说,“我只是把模特作为喜欢的工作,对成功与否看得比较淡。”


体 重 51kg

出生地 重庆

出生日期 1988年9月9日

职 业 模特、主持人、歌手、演员

毕业院校 武汉大学 经纪公司 音华娱乐传媒

主要成就 2008年国际中华小姐季军

三 围 90 60 90