豆角成熟时,犹如井喷般的,一夜之间挂满整个菜畦,而且一茬接着一茬,像取之不尽的宝藏。每次摘完豆角时,总会调皮的选出最嫩最长的那一根,再采一根绿莹莹的葱叶,塞进去,然后咔嚓咔嚓举着大嚼,这另类的吃法,是那个年代菜园馈赠的顶好吃的零食。在各种蔬菜中,豆角可以算得上陪伴我们最长时间的蔬菜,豆角的做法也是多种多样的,不仅可以做凉拌豆角,而且还可以炒着吃,加点辣椒做成干锅豆角,都非常非常的美味。今天教你做长豆角炒鸡蛋,希望你吃得开心~
长豆角300克、鸡蛋5颗、盐4克、食用油适量
1、首先把长豆角洗干净,去掉头尾切段放进开水里焯烫一下,焯水过程中,可以放点盐,能使豆角颜色保持青翠即可;
2、然后把土鸡蛋打入碗中,将它充分搅散,热锅倒少许油,鸡蛋液倒入锅中,加少许盐搅匀炒熟盛出备用即可;
3、最后把豆角炒至断生后,加入鸡蛋翻炒均匀,加点盐拌匀后就可以出锅上桌开吃啦~
软嫩带甜,简单易做的长豆角炒鸡蛋就做好了,喜欢的话,自己可以动手试试吧~
小提示
1、长豆角焯水的时候,加入油能保持豆角中的营养成分不流失;
2、长豆角在购买时要注意挑选,绿荚型荚果细长,深绿色,肉厚豆粒小,这样的口感比较脆;
3、白荚型荚果较粗,淡绿或绿白色,肉薄露籽,吃起来比较软糯。