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蒸蛋怎么做好看又好吃 ?添加这两样,好看好吃,营养更翻倍


西兰花胡萝卜鸡蛋羹

需要用到的食材:鸡蛋2,西兰花2小朵,胡萝卜一节,盐适量,温水适量

做法:

首先将西兰花洗净,放入开水锅里焯1分钟捞出

胡萝卜削皮切丝切末,西兰花切碎

鸡蛋2个打入中碗中,用筷子顺一个方向搅打散,接着加入蛋液1.5倍量的温水,水温大约40~50度,太烫蛋液就成蛋花了。其实我用凉开水也做过,一样也能成功。再加入适量的盐拌匀。

准备几个小碗,碗里放入西兰花和胡萝卜碎,喜欢吃肉的可以加点肉末

然后将调好的鸡蛋液过筛到碗里,用筷子轻轻搅几下即可。

如果担心自己会将蛋羹蒸老,可以盖上一层保鲜膜,用牙签扎几个小洞,水开入锅,中大火蒸15分钟左右。

炒锅或蒸锅烧水,水开后放入锅中,中大火蒸6~8分钟转中火,转中火并将锅盖移一个缝,再蒸5~8分钟即可。

当然还可以倒扣一个盘子在鸡蛋碗的上面,大火蒸15~20分钟。

蒸好的蛋羹取出,颜色好看,表面平滑,美味就此诞生。