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海鲜炖豆腐的做法大全 ,营养食材中的绝配,加勺鲍鱼汁,鲜美爆棚!

北豆腐1块/ 青虾8只/ 蟹味菇300克/ 生抽/ 鲍鱼汁/ 盐/ 香油

  1. 青虾去皮去脑去虾线,处理后洗净切段,用少许盐和白胡椒粉腌制10分钟,准备葱姜末备用

2.蟹味菇洗净用沸水焯15秒捞出备用

3.豆腐切小块,沸水中加半小勺盐,豆腐焯半分钟捞出备用

4.锅热下油,下虾仁,大火快速翻炒至变色捞出

5.接着爆香葱末姜末,炒香后倒入蟹味菇,快速翻炒,放1勺鲍鱼汁色泽鲜亮,鲜味浓

6.接着倒入1勺生抽,加入没过食材的开水,煮沸后倒入豆腐,和虾仁,,中火焖煮5分钟

剩余一半汤汁左右关火,倒适量香油即可

7.这道菜的鲜美窍门就在于这一勺鲍鱼汁,可以增鲜又色泽鲜亮