正式的棒球比赛每场有九局，不限时。每一局又分为上、下两个半局。双方在一局比赛中攻守交换，最终按照双方的得分多寡来裁定胜负。至于进攻与防守的先后顺序一般是通过抽签或者按照主客场决定。
整个球场分为内野和外野。内野内设置有四个垒包，从最下面的本垒开始，逆时针排列分别为一垒、二垒、三垒。
在一个半局中，防守方共有九人上场，分别为投手（1）、捕手（2）、一垒手（3）、二垒手（4）、三垒手（5）、游击手（6）、左外野手（7）、中外野手（8）、右外野手（9）。
而进攻方每次只能派一个人上场，成为击球手，其他人待在场下等待。正式比赛中，若九局得分相同，则可能进入延长赛，延长局数依照大会规定为准。
根据守备位置的不同，球员的手套是不同的。比如为了不让击球手观察到投手的握球方式以致判断出球路，投手的球档是密封住的。外野手跑动距离大，往往要接高飞球，为了增加接球的几率，因此外野手的手套比内野手手套要尺寸要大。
捕手必须接投手高达130KMH～160KMH的投球，有时候还会被击球员击出的擦棒球打中，因此捕手是所有守备位置中防护最完善的一个。另外，击球员并不是绝对安全的，有时对方投手失误，往往会将球投偏以致砸中身体甚至头部，因此击球员需要带上有护耳的打击头盔。
那么棒球如何得分呢？
首先大家要先了解一点，棒球与足球还有篮球不同，后两者的攻防转换就在一瞬间，而防守反击则是一种有效的得分手段。但是对于棒球来说，每个半局中只有进攻方才能得分，防守方唯一的要做的就是尽可能的少让进攻方得分，甚至不得分。
进攻方的击球手上场时只能站在本垒旁边的打击格内。当他顺利的把来自投手的球打出去后，就可以丢掉球棒，向着一垒方向奔跑。这时他的身份就从击球员变为了跑垒员。他跑啊跑啊跑，终于跑到了一垒，踩一下，就算 SAFE 了（即安全上垒）。
跑上一垒以后呢？进攻方则会派出下一个击球手，继续打，打完继续跑，踩上二垒。以此循环直到跑回本垒一个球员，则算是得了1分。一个半场中只要进攻方不出局，后面的击球员就会依次上垒，直至跑回本垒。不过要注意的是，每个垒包上只能有一个跑垒员。
但是一旦出局，这个击球员或是跑垒员就不能再留在场上。三人出局的话，无论垒上是否还有进攻方成员，都立即结束半局，与对方攻守交换。
本垒打：简单的说，就是击球手把棒球打出了场外，谁也捡不回来了，所以只能让进攻方对手随便跑垒。而根据得分不同，它又可以分为阳春本垒打（垒上无人，仅击球员一人）、两分/三分本垒打（垒上有一人/两人，击球员击出的本垒打）、满贯本垒打（满垒状态下，击球员击出的本垒打又叫全垒打）。
进攻方的任务简单来说就是想办法跑回本垒，那么防守方又要如何阻止他们呢？
前面已经说过防守方会上场九人，按照他们的守备作用来说可以简单分为3类：投手→投球；捕手→接住投手投出的球；其他人→接住击球员打出的球。
事实上，棒球比赛中的绝大多数时间都集中在投手与击球员之间的对决，所以咱们就先从投手说起。
一个队有一个好投手，那就离胜利不远了。相信各位都听过“三振出局”这个词吧？即击球员面对投手投来的好球三次挥棒不中，于是只能出局的意思。
那么有朋友就会问了，让投手把球都投到击球员打不到的地方不就行了？
然而并不能这样，棒球规则要求投手必须将球投在击球员有可能击打的范围内，这个范围就叫做好球带，好球带以外的球则为坏球。
本垒板（中间那个白色五边形板块）等宽的立体空间
好球带为击球员膝盖下限至击球员肩部与腰带中间为上线，与本垒板（中间那个白色五边形板块）等宽的立体空间
好球带为击球员膝盖为下限，击球员肩部与腰带中间为上线，与本垒板（中间那个白色五边形板块）等宽的立体空间。因此，体格魁梧的击球员的好球带就比体格小巧的击球员的好球带要大一些。比赛时，好坏球的判定听从裁判，即使出现误判也不进行更正。
另外一个要注意的是，无论这个球原先是好球还是坏球，只要击球员挥棒了都算作好球。
面对每一个击球员，投手有三次可以投坏球的机会，当第四次投出坏球时，击球员被保送上一垒，若一垒已经有跑垒员，则原先一垒跑垒员保送至二垒。当然了，四坏球的保送除了投手失误以外，有时候也作为战略使用，比如将进攻方强力的击球员保送至一垒，以免对方打出一记本垒打直接得分。
棒球术语角落→触身球：投手由于失误投出的球砸中击球员的身体，让击球员保送至一垒的球。虽然触身球也可以和四坏球一样用作战略，但是这种方式显然不太友好……
当击球员把球顺利击出时，防守方若想要让击球员出局，首先要求防守队员拿到棒球，然后再根据场上情况，接杀、触杀或是封杀跑垒员。
所谓接杀，就是击球员将棒球打飞，但是球没落地就被防守方任一队员接住。此时无论跑垒员是否已经上垒，都算出局。
触杀，则需要持球的防守队员用手套或者手接触到进攻方正在跑垒的队员。成功后跑垒员出局。
至于封杀，则有下面两种常见情形。
第一种，当击球员打出内野地滚球后向一垒启动，防守方任一队员将球传给一垒手，一垒手在持球状态下，赶在跑垒员之前率先接触一垒垒包，这时防守方就完成了一次“封杀”。
第二种，当原先垒上跑垒员由于击球员将球击出后被迫进垒时，防守方队员接球后踩住跑垒员目标垒包，此时无需触碰跑垒员也将使跑垒员出局。
棒球术语角落→被迫进垒：跑垒时，后来的跑垒员不能超越前面的跑垒员，并且每个垒包仅能安全存在一个跑垒员，原先的跑垒员放弃原占垒位而向下一垒位前进的跑垒的行为。比如原先一垒有跑垒员，击球员击球后安全上一垒，原先一垒的跑垒员不得已只能被迫向二垒前进。而当原先二垒有跑垒员，一垒无跑垒员的情况，击球员上一垒，原先二垒的跑垒员则不会因此受到影响，他可以根据形势判断是否跑向三垒。
教练也可以通过队内通用的手势，向场上队员传递战术信息。外人看起来也许只是瞎摸身体部位，但是场上队员看到便能秒懂。
