夏天在阳光的照射下，很多人开始护肤防晒。其实不仅仅是皮肤，我们的头发头皮也应该受到和皮肤一样的待遇，头皮和头发同样需要“防晒”。

紫外线照射会引起头皮上各种各样的问题。紫外线虽然根据季节有强弱，但一年四季都在照射。与皮肤相比，头发和头皮很难感受到晒黑的感觉，但是受到紫外线照射，同样会引起头皮问题，比如头皮屑、头发褪色等。

头皮的厚度大约是脸部皮肤的4倍。皮肤受到紫外线影响会变得干燥，相应的头皮受到紫外线影响容易干燥4倍。头皮干燥的情况下，新长出来的头发发质也会越来越差。同时，头皮非常容易长出头皮屑，而且也会造成脱发和白发。

另外，在紫外线照射下染发的头发更容易褪色。尤其到了夏天，头发的颜色褪色会比平时快，而且发质也会变得粗糙。

那么我们应该保护我们的头发免受紫外线伤害呢

■头发专用防晒喷雾

和皮肤防晒霜一样，头发也有专门的防晒喷雾。这种防晒喷雾最好每隔一小时涂抹一次。这样不仅可以保护头发不受紫外线的影响，还可以防止颜色的褪色。

■活用帽子和太阳伞

外出时除了涂抹防晒霜进行防晒外，还要记得活用太阳伞和帽子。在选择太阳伞和帽子时，黑色的更容易遮挡紫外线。