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篮球教学 新手入门




第一,在学打篮球之前一定要把基本功练扎实,最基本的就是运球,传球,刚开始的单手运球慢慢到左右手运球再到穿裆运球到背后运球。

第二当你把运球练好了那么下面就是练习投球,定点投篮,移动跳投,三步上篮。

第三这两项练好然后就是开始熟悉打篮球的上场规则,打全场,打半场的一些规则,运球要怎么运不算犯规,接到球要不要出三分线,打手是什么样的操作,怎么样算走步,怎么样算造犯规,怎么样算翻腕,怎么样算是阻挡,怎么样叫合理冲撞,怎么样叫卡位,挡拆这些都是你需要了解并且熟悉的知识。