自从习惯看配料表
琳琅满目的超市冷柜
居然很难找到想要的酸奶了
市面上的很多酸奶为了让口感更好,会添加各种添加剂,如果不仔细看配料表,有时候喝的一杯草莓酸奶,居然没有草莓,其实是色素和香精。
好不容易找到一瓶自称无添加的吧,还贼贵贼贵,口感还不咋地。
罢了罢了~还是自制酸奶靠谱。
自制酸奶其实很简单,纯牛奶加乳酸菌发酵8个小时就可以。
en~自己做的酸奶,无添加更健康,浓厚香醇,细腻爽滑~绝对秒杀一切超市酸奶。
自制酸奶
∣食材∣
纯牛奶/酸奶发酵剂
∣步骤∣
▼1、电饭煲加入适量水,选择蒸煮模式烧开,给电饭煲、筷子消毒。
▼2、电饭煲倒掉开水,擦干水分,倒入1L牛奶,加入1小袋发酵剂。
▼3、搅拌至少半分钟,至混合均匀;盖上锅盖,选择酸奶模式,发酵6~10小时,至牛奶凝固即可。
▼4、8小时后的酸奶成果!做好的酸奶可立即食用,放入冰箱冷藏数小时,风味更佳!食用时可根据个人喜好加入白砂糖、水果或果酱调味。
强烈推荐添加百香果和白糖,超级美味。
▼5、如需瓶装,用开水给瓶瓶罐罐消毒。
▼6、瓶装后,放入冰箱冷藏,可保存3~5天。
食用时搭配谷物麦片、干果、水果都很不错!
小贴士
最好选用全脂灭菌常温牛奶,并且所有制作酸奶的用具必须经过消毒这一环节,不然制作出来的酸奶可能含有杂菌。
如果电饭煲没有酸奶模式,可将电饭煲中加入适量水,加热至不烫手的39度左右,拨掉插头放入装牛奶的容器,盖上锅盖,发酵6~10个小时。如下图: