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喝酒前吃什么好不容易醉?超实用!


小编今天教你一招,喝酒前先吃一些东西,那么,问题来了,喝酒前吃什么不容易醉?

一、不要空腹喝酒

可以在喝酒前提前吃点东西,吃个七分饱,最好是吃一些油的肉类食物,消化的慢,可以保护胃,防止酒精渗透胃壁,而且不要大量喝水。空腹喝酒的话,酒精会快速被胃吸收,会容易醉。

二、牛奶,酸奶

喝酒前半小时,喝些牛奶、酸奶,可以保护胃粘膜。

三、面包,馒头类面食

面食是养胃的,在喝酒前吃些面包,包子,馒头,会在胃部形成一层保护膜,不会让酒精直接刺激胃粘膜。

四、葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,可以预防醉酒,也可以醒酒。

五、淡盐水

喝酒前,喝些淡盐水,可以利尿,让酒精能快速排出体外。

五、不要饮用冰的饮料

注意,在喝酒前,不能喝冰的饮料,也不要喝柠檬水等刺激类的饮品。不然的话,前面的牛奶就等于没喝,被冰水冲走了。

另外,如果喝多了,要解酒的话,可以喝些浓蜂蜜水,吃葡萄,西瓜,

而不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。