首先无论哪种疾病都应遵守三分治七分养的原则，这个很重要。
1、积极治疗心脏病
2、血糖血脂控制在正常范围之内
3、血药要控制好，应稳定在高压140以下，低压90以下。
4、适当的锻炼，慢跑，打太极拳等等，
5、戒烟戒酒(这点很重要很多人都做不到，往往是等脑血管疾病找上身才后悔莫及)
6、合理的安排工作，要避免过度劳累注意休息
5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;
6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等。
7、少食辛辣食物，饮食要清淡不易消化的食物要少食用，多吃些水果、蔬菜和纤维性食物，远离三白(糖、盐、猪油)近三黑(黑芝麻、黑米、蘑菇)。从营养价值上看四条腿{羊、牛、猪)不如两条腿(鸡、鸭)两条腿不如一条腿(蘑菇)一条腿不如没有腿(鱼)经常吃海带河鱼鱼油可减低脑细胞死亡速度。除以上之外还有重要的一点就是多喝水。
脑血栓吃什么肉都行，只要病人愿意吃，猪、牛、鸡、鸭、鱼都行，你要掌握的是量，少吃为好。尽量选择低脂的肉类。
年轻人身体是好一点，不过也不代表所有的年轻人体质都好，如果太肥胖的话，也容易得脑血栓之类的疾病的.
1、如果你经常锻炼，肌肉很发达，肉吃得多，菜也吃得多，那就没什么问题啊.具体情况，具体分析，不能光看年龄.
2、这个吃肉问题不大，一般也别吃多正常饮食就可以
