不过，他们虽然同属柑桔科，但柑、橘、橙“三兄弟”各有各的妙处，谁上火？谁清热？
●橘：甘温，润肺止咳化痰，但吃多容易引起嗓子疼！
●橙：酸甘微凉，滋阴助清热，脾胃虚寒的人少吃。
●柑：甘寒，主要有清热止渴、通便的作用。多食后容易引起滑肠腹泻、寒感冒，产妇最好别吃。
橘跟柑类，冰火两重天，一个上火，一个清热，如何区分呢？橘子皮薄，容易剥开。柑子皮比较厚，不太容易剥开。橙子更加不容易剥开，需要刀切。
疫情当前，专家称橘子煮水更适合新冠用药。橘子水果比较常见，但大家有见过仿真版的橘子面点？豆苗子带来一道能剥皮的“橘子馒头”，里面的“橘肉”瓣状分明！
“橘肉”如何不粘黏，怎么塞进去的呢？“橘皮”颜色能够以假乱真，就连“橘皮”的麻麻点点清晰可见，到底有什么制作窍门？
主要食材
面粉、南瓜、胡萝卜、酵母、红曲粉
烹调步骤
① 做橘肉
面粉加入适量南瓜泥，揉成面团，切成“橘瓣”，
一块块小“橘瓣”抹油拼成圆球形“橘肉”。
做成“橘瓣”
② 做橘皮
面粉加入胡萝卜汁揉成面团， 擀成圆形面片，做成“橘皮”；
白色面团擀成跟“橘皮”同等大小的面片，做成“橘白”，和橘皮粘在一起。
做出“橘皮”
③ 做橘子
做好的橘子瓣加一点白色面做橘络，捏在一起，用橘子皮包起来；
用牙签在“橘皮”上扎一些密密麻麻的点，用红曲粉和面搓成条做橘子把，
然后将真橘子的叶子插在“橘子”上做装饰。
“橘皮” “橘络”
包出“橘子”
“橘子”成型
牙签扎孔还原“橘子”原貌
④ 蒸制
上锅蒸15分钟。
“橘子馒头”
上锅蒸制15分钟
最终成品
