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百吃不腻的牛肚怎么炒好吃又嫩

用料

  • 牛肚 适量
  • 青辣椒 适量

做法步骤

1、买来牛肚,自己切成丝。

2、青辣椒有点大,也切了下,这个辣椒没有辣味,应该要稍微带点辣的更好。

3、加油,这个最难把握,多或少都不大好,预先得尝下牛肚的味道,今天买来的牛肚味道够了,所以油里就不放盐了。

4、倒入辣椒,翻炒

5、辣椒表面有虎皮色时就可以加牛肚了,火不要太旺哦。

6、加入牛肚,此时你需要不停翻动牛肚和辣椒,有噼啪噼啪声音出现时基本就好了,就最后加了点点味精,出锅啦。

7、摆盘。

8、好看又好吃哦。

牛肚的营养功效

有补虚、益脾胃的作用;治病后虚羸,气血不足,消渴,风眩。牛肚,味甘、性温;归脾、胃经。补虚赢;健脾胃。主病后虚赢;气血不足;消渴;风眩;水肿。