糖醋茄子
配料:
茄子(紫皮,长) 2根、淀粉 适量、番茄酱 适量、白醋 适量、白糖 适量、精盐 适量、白芝麻 适量
烹饪步骤:
1.准备两个长茄子,清洗干净,去皮,然后给它切成这样的小丁
2.切好以后,加上少许的水
3.均匀的裹上一层淀粉(加水的目的就是裹上淀粉不容易掉)
4.锅里油温5成热的时候下锅炸制金黄酥脆
5.炸至金黄,捞出
6.锅里留底油,加入适量的番茄酱
7.适量的白醋和少许水,加入白糖,少许的盐
8.把糖慢慢的融化,煮到这个程度
9.把茄子下锅
10.翻炒均匀,让它都裹上汤汁
11.最后一步撒上熟芝麻,出锅装盘,这道糖醋茄子就做好了,糖醋口味、酸甜可口真是很不错
烹饪小贴士:
1、茄子能散血,消肿,宽肠,所以大便干结,痔疮出血、患有湿热黄疸的人,可以选用茄子煮粥吃;
2、茄子不能和蟹肉一起吃,茄子和蟹肉都属于寒性食物,两者同时食用非但不会吸收营养,反而会引起腹泻腹痛;
3、茄子中含有茄碱,生吃茄子会存在很大的中毒风险,一般龙葵素遇热会有部分分解,茄子还是煮熟吃较好,不要生吃。