有时候跟朋友出去应酬、喝酒、唱k；有些人因为工作的原因，要经常讲话，高声说话，如果加上辛辣上火的食品，就很容易出现急性咽喉炎、声带炎等问题，典型的症状就是出现咽喉肿痛、声音嘶哑。
这种情况相信很多人都会碰到过，这时候如何处理？有没有合适的食疗方法或者中成药可以选择？相信很多人都比较关心。
遇到这种情况，有几个中成药比较好用，比如金嗓开音丸、清音丸、众生丸、黄氏响声丸，这对于咽喉肿痛、声音嘶哑都有比较好的作用。
当然，自己在家也可以做一些茶饮或者食疗方法，都有助于改善症状；大家都比较熟悉的，有罗汉果、胖大海，两个药都有比较好利咽喉开音作用，可以单独用来泡水饮用，当然也可以配合一起使用，或者搭配玄参、麦冬、桔梗、甘草使用，能够增强疗效（一般胖大海的常用量3到5粒就行；罗汉果1/4个或者半个；玄参、麦冬、桔梗10克左右，生甘草三克左右）。
也可以用生橄榄5粒，打碎，生鱼腥草适量，与瘦肉共同炖煮，喝汤，有清肺热、利咽喉、止咳化痰等功效，有咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽咳痰等症状，属于肺热的可以选择。
当出现咽喉肿痛、声音嘶哑，平常要注意保护声带，保护咽喉，避免大声说话，保持房间湿度适中，不要不过干燥；尽量避免粉尘或者异物刺激，少吃辛辣肥甘厚味的食品，多吃雪梨、橄榄、青菜水果，这些对于保护咽喉都有比较好的作用。
