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1、生姜大枣麦芽汤
这是我们家最常做的，用来治疗感受风冷以后出现的鼻塞、流清鼻涕等。儿子夜里睡觉不老实得很，总是乱蹬被子，时间一长，便会有流清鼻涕的现象，用这个汤治疗很是管用。用生姜2片、大枣3个、麦芽一小把，冷水泡半小时，大火熬开后改小火再熬30分钟作用即可，不用煎煮第二遍。之所以加麦芽是用来改善饮食积滞的，孩子的病，多数与积食有关，麦芽还是很好用的。如果孩子不喜欢生姜的辛辣，可以少放生姜，加一段或者两段葱白。组成很简单，也很容易做，关键是把握时间点，在孩子开始流清鼻涕的时候就可以服用了，如果鼻涕变的又黄又粘，方子便不合适了。
2、秋梨大枣桑叶麦芽汤
这也是治疗感冒后出现的流鼻涕问题，只不过是又黄又粘的鼻涕，家里不常做这个汤，因为症状轻的时候上面的那个食疗汤就可以了，如果没有及时关注孩子情况，很快就演化成咳嗽了。组成也很简单，梨子半个（连皮带肉一起）、大枣3个，桑叶4g，麦芽一小把，冷水泡过后，大火熬开，文火慢煎半小时即可。又黄又粘的鼻涕，说明邪气有些化热了，再用生姜便不合适了，用秋梨、桑叶清热解表很是合适。如果孩子症状挺厉害，又有些低热，可以合用中成药小儿豉翘清热颗粒。小孩生病变化迅速，感触风冷以后很快就可以入里化热，变成肺热咳嗽，就需要下面的食疗汤了。
3、豆腐竹茹陈皮麦芽汤
如果孩子咳嗽明显，嗓子里听着有痰，咳嗽声音听着很响亮，同时口又干又渴，口腔以及鼻腔火辣辣的，大便也比平时干或者少了，可以试试这个小食疗方。仅有四味药，豆腐100g、竹茹8g、陈皮4g、麦芽一小把，煎煮方法同上面的一样。之所以选用豆腐，是因为里面含石膏，是清肺热佳品；陈皮也不用去药店买，平时随手晒干的橘子皮即可，用来理气化痰；麦芽还是消食除积用的；竹茹需要单独去药店买，就是竹子的纤维，有化痰定惊的作用。儿子咳嗽厉害的时候，会用熬好的药汤跟小葵花肺热咳喘口服液兑在一起喝，效果也很明显。
4、百合山药沙参粥
百合山药沙参粥，家里只在入秋后的一段时间做，用来治疗孩子秋燥咳嗽的，咳嗽听着很清爽，没有一点痰的声音，宝宝舌头偏红一些，口唇有些干燥，这种情况下可以做百合山药沙参粥，百合、沙参有养阴益肺的效果，山药健脾和胃，大米色白主肺，也可以健脾益肺，至于百合、山药以及大米放多少，便依个人口味了，一家人吃的话，沙参也可以多放些，唯一需要注意的是，百合一定要优质，边角色黑发霉的一定去掉，否则又苦又涩，坏了一锅好粥。
李超验案分享
临床喜用桂枝加龙骨牡蛎汤加减，在治疗失眠、多汗、脱发、心悸、遗精等方面取得不错疗效，“异病同治”的关键在于准确把握桂枝加龙骨牡蛎汤的方义与适应症。
桂枝加龙骨牡蛎汤，桂枝汤加生龙骨、生牡蛎各三两而成。桂枝汤又名阳旦汤，阳旦即旭日东升之时，从方名可知桂枝汤阳气微升而不过，藉桂枝、生姜之辛温发散阳气，佐以芍药之酸敛养血柔肝防辛散太过，制以大枣、甘草之甘缓固护中焦脾土，则有培土抑木之效。而桂枝加龙骨牡蛎汤在桂枝汤基础上加生龙骨、生牡蛎重镇潜降，则在营卫同调基础上加大了收敛之性，有镇肝熄风之效。简而言之，桂枝加龙骨牡蛎汤具养血柔肝、培土抑木、重镇熄风之功，凡营血不足、脾土失运引起的肝木风盛即可选用桂枝加龙骨牡蛎汤加减治疗。
心悸
桂枝加龙骨牡蛎汤治疗心悸，适用于脾土虚弱，营血不足，肝风内盛扰乱心神者。宜重用甘草、大枣，取其甘缓，治疗心动过速（即炙甘草汤重用甘草之意），如脾虚水停，则宜合用苓桂术甘汤；兼有血瘀者，可赤芍、白芍同用，并加当归活血通脉。跟诊房定亚老先生时，见其生龙骨与煅牡蛎合用，遂向其求教此中原因，房老诉此乃已故名老中医宋孝志先生用药习惯，生者与煅者合用取阴阳相济之道。
自汗
出汗与情志关系密切，一紧张就大汗淋漓者，多属肝木辛散太过引起，此类发汗，用桂枝加龙骨牡蛎汤治疗效果确切。脾土虚弱，则肺金不足，即中医所谓“土不生金”，肺金不足则肝木失其克制，肝风疏散太过则大汗淋漓。气短懒言者，酌加生黄芪；酷暑时节，可合用生脉散，以暑邪耗气伤津，伤肺最重；脾土虚弱，营血不足者，重用芍药，酌加当归养血柔肝缓急。
失眠
失眠，尤其是凌晨2-3点易醒或者早上5点左右即醒的，辨证属肝阳升发太过者，即可选用桂枝加龙骨牡蛎汤加减治疗。营血不足者，宜重用白芍，酌加当归、枣仁、麦冬养血柔肝熄风；老年瘀血内阻，脉道滞涩者，宜加川芎；脾虚不运，中焦胀满不通者，宜加用半夏、高粱米、茯苓；相火上炎，宜酌加黄芩、栀子。
