这几年我国迎来了生孩热，新生儿的出生率也开始增加。而孕妇也成为每个家庭中最受关注的焦点，整个孕期都享受着国宝的待遇，而有的时候因为季节交替等原因，孕妇不小心伤风感冒也是有可能的，但是因为处于孕期尽量的不要用药，所以今天就来说说孕妇感冒头痛怎么办？
虽然现在有很多药物是孕妇可以吃的，但是像平常的头疼脑热感冒甚至发烧还是尽量的不要吃药为好，尤其是感冒这种可以自然痊愈的疾病，更是没有必要吃药。但是也不能置之不理，我们的身体从生病到产生抗体治疗疾病的周期是一个星期，但是孕妇要是抗一个星期怕影响腹中胎儿的发育，孕妇身体不舒服胎儿是肯定受到影响的。
孕妇感冒主要依靠饮食治疗，比如姜糖水发汗。现在就有专门的姜糖水，记得选择姜占比例多的，用比较热的水沏好了，喝一杯然后裹上被子发汗，等出汗了在温度足够高的房间内换干燥舒适的衣服，这样身体会好受很多。孕妇要是感冒了肯定要多睡觉，而晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶，大概一百毫升就可以，喝多了怕孕妇起夜上厕所。
还有的孕妇只要感冒肯定是伴随和头疼，这是因为有炎症导致的，感冒还用刚才那个办法，而头疼就只能通过按摩穴位来缓解了，太阳穴就是专门缓解头疼的穴位，用手指指腹轻轻按压，顺时针揉搓，可以缓解一定程度的头疼。
要是孕期已经过了早期，胎儿情况稳定，这个时候建议孕妇做些产前运动，比如孕妇瑜伽。都是一些动作比较缓和的运动，之所以推荐运动主要是因为这样也可以缓解感冒带来的不舒服，而且还能帮助孕妇排毒出汗，并且晚上睡觉的睡眠质量也会提高。
平时孕妇要想不得小毛病就必须要增强体抗力，最简单的办法就是吃维生素含片，补充维生素还有钙锌离子，孕妇就不容易闹毛病，假如孕妇胃口好不影响吃东西，多吃水果蔬菜也能起到补充维生素的作用，而且对胎儿也很好。
