大家好，我是崔医生。随着大家对健康的重视，对养生的注重，相信我们经常听到这样的字眼，比如，你脾虚啦，你脾气虚啦，我有湿气了等等这些话。那到底什么是脾虚呢？什么又是脾气虚，脾阳虚，脾湿呢？这又要怎么调理呢？今天崔医生就来告诉你。
其实我们平常说的脾虚，它是一个笼统的概念，它是说脾的功能不好了，我们就可以说脾虚，但是脾虚呢，它可以是脾气虚，可以是脾阳虚，这样来讲才是比较准确的。
那现在我们就先来说脾气虚，它是脾病里边比较轻的病症，当我们脾气虚的时候，我们会觉得老是没什么胃口，吃不下饭，经常觉得肚子里边有气，拍拍肚子感觉在拍西瓜一样，而且吃完饭之后，肚子胀会更明显，大便也是经常不成形，而且还经常觉得没力气，经常很疲惫，能坐就坐，能躺就躺，能不动就不动，脸色一点也不红润，经常蜡黄蜡黄的，我们把舌头伸出来看一看，颜色比较淡，舌苔也是比较白，如果你有这些症状 ，那我们就可以判断我们是脾气虚了，那我们要怎么调理呢？我们可以参考一些健气补脾的中成药，比如参苓白术散啦，人参健脾丸啦这些。
当我们脾气虚，但是没有引起我们的重视的时候，就会进一步发展，比如脾气更虚了，脾气没办法提升我们的脏器了，这就是脾虚气陷证；再比如说脾气虚了，我们刚好又吃了点凉的，或者感受风寒感冒了，我们的正气不足，就没办法把寒气赶出我们的体外，我们就会脾阳虚。
所以当我们脾虚气陷的时候，脾气没办法提升我们的脏器，我们就可能脱肛啊，子宫脱垂啊，而且平时总是觉得肚子，肛门都有往下坠的感觉，甚至经常有排便，排尿的感觉，但是去了卫生间又没有解出多少来，这些都是因为我们的气不往上走了，气不往上走，我们还会头晕，乏力，疲惫，吃饭也没什么胃口，这个时候就需要我们升阳举陷，我们可以参考一个非常有名的中成药，补中益气丸。
那当我们脾阳虚的时候，我们会怎么样呢？我们中医经常说阳虚则寒嘛，所以当我们脾阳虚的时候，我们会怕冷，不敢吃凉的，不敢喝凉的。而且肚子经常冷痛，如果拿一个热水袋放在肚子上的话，就会舒服很多，经常手脚冰凉，还经常拉肚子，加上一些脾气虚的症状，这个时候如果我们要调理身体，那在单单补脾气就不太够了，我们可以参考一个附子理中丸，来温补脾阳。
讲到这里可能就会有朋友发现了，医生还没有讲到脾湿，这不就来了嘛，其实脾湿是可以分为两种的，一种湿热，一种寒湿。
湿热蕴脾可能是因为平时吃饭比较喜欢吃油腻的，辛辣的，或者经常喝酒导致的，这个时候我们经常会有恶心，想吐的感觉，肚子也很胀，而且经常感觉口苦，嘴里黏叽叽的不舒服，还会有口气，解大便的时候觉得肛门比较灼热，拉起来比较费劲，还经常粘在马桶上冲不下去，小便也因为热气，变得比较黄，比较短，舌头伸出来一看呢，舌头很红，舌苔又厚又黄，这个时候我们就可以参考一个清热祛湿颗粒，把湿热给清掉。
那当我们是寒湿困脾的时候，会有什么样的表现呢？寒湿停留在我们的脾，阻止脾的正常运化功能，我们就会吃饭难消化，总是恶心想吐，吃饭也没有胃口，还经常怕冷，肚子冷疼，有的女性还会白带变多，舌头很胖大，有一圈齿痕，舌苔又白又厚，这种情况可能是因为我们长期居住在潮湿寒冷的地方，也可能是因为我们吃东西贪凉，喜欢生冷导致的，这个时候我们就需要散寒化湿了，可以参考一个藿香正气水，如果觉得这个味道太难喝呢，也可以换成藿香正气胶囊，都是可以的。
