最近有许多朋友咨询脾虚的问题，让我看舌苔，舌头多数是胖大的，舌苔是厚腻的，有的黄，有的白，还有大便溏稀，肚子胀，经常不消化，口水多等这些症状
中医来讲，这些情况说明脾虚啦！但是脾虚也分好多种情况，脾虚湿盛，脾虚痰盛，脾虚气弱，脾虚生湿热等等。
先来说一下脾虚是怎么产生的？临床上，很多症状都是与脾虚有关的。
大部分脾虚是先天之气不足（肾元气不足）；其次生活压力太大，过多家庭烦杂的事务会导致脾虚；饮食无节制、熬夜、无良的生活规律也会出脾虚。
中医认为思虑伤脾，脾喜燥怕湿，所以胃病患者百分之八十以上都是比较聪明及较真的人，多愁善感，杞人忧天，到中年后易出现睡眠障碍、脱发、饮食无味、记忆力下降、头晕、无力，之前的文章中因脾虚而导致的病例不在少数，在此不再赘述。
还有很多患者问，杨主任，为什么我的脾虚好得这么慢？大家明白了吗，冰冻三尺，非一日之寒，脾虚是长期不良饮食习惯造成的，所以不会一下就好的。当然，中医认为，脾虚还与思虑过多，肝气乘脾等因素有关，所以我们平时要高兴，不郁闷，不生气，少生病。
那发现脾虚了，怎么办？今天教大家区分以下几个常见的健脾，去湿中成药。
1、四君子丸
四君子丸由白术、茯苓、人参（党参）、甘草组成，方中人参大补元气，健脾养胃为君药；白术健脾祛湿以助运化为臣药，茯苓渗湿健脾，为佐药，甘草既加强益气补中之功，又能调和诸药，为使药。四药合力，共奏益气健脾之功。如果你消化不好，干吃不胖，面色萎黄，总感觉有气无力，舌头有齿痕，可以参考四君子丸。
2、二陈丸
组成：半夏、陈皮、茯苓、甘草
功效：燥湿化痰、理气和胃
主治：用于湿气内积、痰湿引起的痰多咳嗽、胸闷甚至是恶心呕吐。二陈丸有镇咳祛痰、解热、抗炎抑菌的作用。
3、香砂六君子丸
该方是由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏、砂仁、和木香组成。熟悉中医药理的朋友，可能就发现了，人参、白术、茯苓、甘草这4味中药其实是四君子汤的组成。那四君子汤是干什么呢？它是用来补脾胃之气的，方中人参益气，白术健脾，茯苓利湿，甘草调和。
然后加入陈皮、半夏用来化痰。中医讲脾虚则易生湿，毕竟脾主运化，当脾脏虚弱，脾的运化水湿的能力下降，不能运化水湿，湿久必凝聚成痰，这时候加入半夏，一是为了化痰，其二是半夏有降逆的作用，它可以把化开的痰浊往下降。而陈皮则是为了协助半夏发挥更大的化痰之力。
最后加入木香和砂仁是为了行气。大家可以试想一下，在河中，而痰湿就好比落下的树叶或者树枝，这些东西太多就会堵住支流。
4、参苓白术散
参苓白术散都有什么组成呢?由党参、茯苓、白术、扁豆、陈皮、山药、甘草、莲子、砂仁、薏苡仁、桔梗组成。这里面多了扁豆、莲子、薏苡仁、桔梗，我们看扁豆、莲子、薏苡仁都是入脾经的，大家看，这几个都是去湿作用很强的药，所以能去湿，利小便，实大便，止泄泻。因此，大家记住，参苓白术散也是健运脾胃，但是它去湿止泻，止泻的效果很好，大便很稀，里面不消化的食物很多这种情况，那这个参苓白术散更适合。
总结一下：
脾虚为主，不消化，胀气，吸收不好，面色萎黄——四君子丸；
脾虚还有痰，痰为主，白痰多，皮肤油腻——二陈丸；
脾虚痰湿都有，还有很明显的胀气——香砂六君子丸；
脾虚，消化不好，尤其是经常大便稀——参苓白术；
