中医认为，脾为后天之本，可以吸收营养物质，来维持身体正常运行。孩子的脾胃娇弱，儿童饮食不节制或者父母喂养不恰当，就容易损伤儿童脾胃。那么，孩子出现哪些症状是脾虚呢？
1、面色萎黄，易疲劳
脾胃虚弱，影响人体对营养物质的吸收，就会导致人气色差、易疲劳。
2、食欲差、易积食等消化道症状
脾的运化功能减退，影响食物消化，就会发生患儿食欲差、积食、腹胀、腹痛等症状。
3、排便异常
脾主运化，脾虚运化水湿的功能受影响，体内湿气重就会造成大便稀溏、不成形，粘马桶。
4、手脚冰凉
脾虚的人对营养吸收也会受到影响，身体内的气血运不畅，四肢末端得不到温煦，出现手脚冰凉的现象。
发现儿童脾虚后，除了要积极就医，还需要注意这些事情：
1、饮食节制
饮食上要注意清淡易消化，不能给孩子吃生冷、刺激的食物。尽量定时定量，避免孩子暴饮暴食。
另外，还可以多让孩子吃一些可以健脾的食物，比如山药、芡实、白扁豆、薏米、莲子、红枣等。
2、坚持参加体育锻炼
体育锻炼可以帮助促进肠胃的蠕动，促进食物的消化和吸收。注意运动时不宜强度过大，也不宜运动时间过长。
脾虚不仅会影响人体吸收营养物质，时间长了还会造成儿童贫血，生长发育缓慢等问题，所以发现儿童脾虚后，家长一定要重视。
