近年来“猝死”成了悬挂在无数职场人头上的一把刀，几乎每隔一段时间，就会有人因猝死，成为社会新闻的主角。
1个月内，3条猝死新闻冲上热搜！
今年春节期间，某站一名25岁审核人员被曝加班中猝死；
2月16日，上海26岁的设计师因加班过度在出租屋内猝死；
2月21日，Z节跳动28岁的员工，在公司健身房运动时突然晕倒，被送往医院后抢救无效；
而这，仅仅只是冰山一角，近年来年轻人猝死的新闻越来越多：
2021年1月，电视剧《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞年仅25岁因心梗猝死去世；
2020年11月，山东济南广播电视台主持人王斌，因抢救无效不幸离世，年仅36岁；
2019年11月，青年演员高以翔在录制真人秀节目时昏迷送医，经抢救无效去世，年仅35岁；
2015年，36岁清华计算机硕士，被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面。
80%的猝死
和心血管病密切相关
猝死分为心源性猝死和非心源性猝死。心源性是指因心血管疾病而发病，如心肌炎、室性心律失常、冠心病、肥厚性心肌病、冠状动脉先天异常等；非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物和剧烈运动等。其中，心源性猝死者占到了非事故突发性死亡者的80%以上。
据中国疾病死亡人数最新统计报告显示，我国每年发生心源性猝死的人数约为54.4万。相当于每天近1500个人发生猝死，每分钟就有1人因心脏原因猝死，并且抢救成功率不足1%。
起病隐匿
发病凶猛
致死率高，其中最主要的原因就是心脑血管疾病隐匿性强，发病凶猛。很多人在心血管疾病发病前往往“没有征兆”，一旦发病则可致心脏停止运动，对救护时间和速度的要求极为苛刻。
而且，不仅发病率、致残率和致死率高，心血管疾病的复发率也不容乐观，并因对血液系统造成干涉而导致其他严重的并发症。
当然，“猝死”前并非全无征兆，猝死前最典型症状是心前区、胸骨后持续3至10分钟不等的一种压迫性绞痛，可以伴有向左上肢放射痛，如果超过20~30分钟，往往提示心肌坏死。同时也有一些不典型的症状，如胸闷或加重、心慌、心跳过缓、晕厥、胃疼、背疼，牙痛、心悸、胸闷、头痛、眩晕、呕吐等。
所以，一旦身体发生不明原因的疼痛，如上述不典型症状，再出现明显的胸痛，一定要及时排除心脏问题，马上就医，心肌梗死4分钟内抢救最有效。尤其是代谢综合征患者或有冠心病家族史的高危人群。
普通体检≠心血管疾病风险筛查
需要说明一点，常规的健康体检并不等于心血管疾病风险筛查，有的人说每年都在坚持体检，可还是查出了问题。这主要是因为无论是普通的常规体检还是单位的体检项目，很多时候不会根据我们的生活饮食习惯、家族史、既往疾病等情况制定方案。
这样的体检只是对身体的健康情况做初步的筛查。并不能发现心脏的实质问题，更不能对心脏状态，冠脉和心肌作出准确判断，容易遗漏一些早期病变。只有针对性的去做专业的心血管疾病检查，才能更有效的发现、预防、治疗疾病，如血压测定、心电图、心脏超声检查、冠状动脉CT、颈动脉彩超检查等。
“十大猝死危险行业”更要注意心血管疾病风险筛查
早前，曾有媒体综合各方资料，总结出“十大猝死危险行业”虽然不能完全对号入座，但也提醒这些行业的人应更注意自身健康状况，把心脑血管疾病的风险筛查作为一个重要项目，必要时可以使用磁共振等深度筛查手段。
这十大职业是：广告狂人、医护人员、网店店主、IT工程师、媒体人士、人民警察、一线工人、莘莘学子、演艺明星、运动健将。另外，以下猝死高危人群也要多加注意：
1、有猝死家族史。
2、患有心脑血管疾病。
3、长期的不良生活方式，如吸烟、大量饮酒、过度劳累、肥胖、精神紧张、暴饮暴食、心情抑郁等。
小贴士：如何进行猝死急救？
猝死的黄金救援时间一般是在猝死发生后4-6分钟，若在6分钟内不能得到及时抢救，脑细胞就会出现不可逆转的损害。
若猝死发生在医院内可进行各种抢救措施，但如果发生在院外，应立刻拨打120，在确认周围环境安全的情况下，及时进行人工胸外心脏按压，或人工心肺复苏，若附近有自动体外除颤器（AED），在保证心肺复苏的同时，进行AED抢救。
