十个月的漫长岁月，孕妈妈们每天都在小心翼翼的度过， 这个不能吃、那个不能碰、这里不能去那里不能去，但是再小心翼翼也避免不了一些感冒发烧拉肚子等疾病，特别让人担心，不仅为宝宝担心也为孕妈妈担心，因为孕初期妈妈不能吃药只能扛着特别难受。孕期拉肚子就是一个让人特别头疼的问题，本来孕初期孕妈妈的胃口就不好吃的就少，还有孕吐的折磨，如果再拉肚子孕妈妈真真的是难受死了。有些妈妈会说我已经很注意了，不吃凉的，不吃不卫生的食物，刺激性的食品怎么还会拉肚子呢？
孕初期拉肚子主要与体内激素水平的变化、胃排空时间延长、小肠蠕动减弱有关，因此极易受外界因素影响而拉肚子。而感染是导致孕妇拉肚子的最常见的原因。饮食无规律、吃的过多、吃了不易消化的食物等也容易造成拉肚子。
怀孕初期胎儿还比较脆弱不能随便服用药物怎么办？今天给大家分享一个我孕期治好拉肚子的好办法，就是吃煮的苹果。苹果中含有果胶，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。而且苹果中富含鞣酸，这种物质是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。
制作方法特别的简单，首先把苹果洗净切块，不要去皮，然后在锅里放一碗水和苹果一起煮，不要加糖，把苹果煮透，煮熟就可以了，然后把汤和苹果一起吃掉，一天一次或是两次都是可以的。
如果是受凉引起的拉肚子，不是太严重的话可以用暖水袋热敷一下肚子，注意温度不要太高，热敷的同时可以服用一些红糖姜茶，可以暖胃止泻。还有一点要注意的是，孕妈妈一旦发生拉肚子的情况后，要及时补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，要多喝水，多吃小米饭，不吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，喝水时可以在水里稍加入微量食盐以喝不出咸味为宜，能有效补充水分和电解质，预防脱水。
当然拉肚子还有其它的治疗方法，如果拉肚子比较严重的话应该立即看妇产科医生。自己不要乱吃药，否则对胎儿发育不利。好啦今天就先分享到这里了，大家有没有什么不用吃药就能治疗拉肚子的办法呢 我每天都会更新一些备孕孕期和产后带娃的一些经历经验
