足外翻是足部常见的疾病，容易导致通常儿童足跟部走向偏斜。足外翻的原因是足部的肌腱发育异常导致的，伴有扁平足以及相应足弓的塌陷。
足外翻对小宝宝的伤害不可忽视，重视不足或者处理不当可以引起以下情况：1、脚部容易疲劳，小宝宝不爱走路；2、造成脚部疼痛，非常容易跌倒；3、影响膝盖骨的一切正常生长发育，导致X型腿；4、走姿不好看。
当妈妈的都会特别关注孩子的健康成长，其中包括体格生长发育尤为重要。但是，由于很多妈妈对于这方面的知识又比较匮乏，一旦遇到某些问题的时候就会束手无策。那么，如果发现孩子有足外翻的现象，妈妈们应该怎么办呢？
首先，一定要早期治疗，越早治疗效果越好。足外翻的治疗从出生后即可开始，根据年龄和畸形的程度采取不同的治疗方案，比如：手法矫正治疗、石膏固定治疗、佩戴支具治疗、或外科手术治疗。上述方案都可以矫正孩子足部畸形，提高步行能力。下面分别简单介绍一下：
1.手法矫正治疗
通过手法治疗部分病例是可以起到很好的矫正效果的，只是这个方法需要一定的时间。要每天坚持练习，让骨头逐步恢复到正常的位置，这个过程一般会经历数十周。另外，随着孩子年龄的增加，再加上坚持手法治疗，一部分孩子的足部畸形可以逐步地被矫正。
2.石膏固定治疗
在早期的时候通过打石膏也可以起到一定的固定和矫形作用，一般保留六周左右的时间。当然，石膏固定治疗的方法最好是在手法治疗之后，两者的相互结合才能呈现出好的效果。具体固定的时间应根据孩子足外翻的程度和其他相关情况由医生来判断。
3.佩戴支具治疗
石膏治疗结束之后，如果还没能恢复到完全正常的情况，就需要给孩子佩戴一个适当的足外翻支具。支具可以继续起到固定的作用，同时也能让孩子进行一定程度的活动，不会像石膏那样完全动不了。支具一般需要坚持穿戴3个月左右，即使是睡觉也需要戴着。
4.外科手术治疗
孩子足外翻手术应该选择正规医院的小儿骨科专科治疗。
最后还要提醒妈妈们，足外翻治疗期间应该适当的给孩子补充钙剂和维生素D，多晒太阳促进钙质吸收。
