腹痛可以说是我们日常生活中最常见的，也是最容易出现的症状之一，和我们的生活习惯也有着很大的关系，着凉或是饮食不当都有可能引起腹痛。
也正是因为腹痛太常见了，以至于大家遇到腹痛的情况时并不当回事，觉得不是什么大问题，忍一会儿就不疼了。但事实上，引起腹痛的原因有很多，而且你知道吗？不同位置的疼痛对应的疾病也有所不同。
今天我们就来看看，如果感到左侧腹部疼痛，有可能是哪些原因呢？那我们首先就要知道左侧腹部都包含哪些器官。
我们知道腹部的面积其实是很大的，腹部疼痛也只是一个相对笼统的概念，为了能够准确地描述腹部的哪一部分，在医学上有着“腹部九分法”，将腹部分为九个区域，这样能够更快的定位疼痛区，快速确定病情。
如何来确定并划分这九个区域呢？这就需要我们找到两个参照物：髂骨上棘与肋弓下缘。
在我们可以试着去找一下，在大腿的最上方，有一个斜向走向的骨头，而明显凸起的那一块就是我们的髂骨上棘。而从我们的胸部向下，一直到摸不到骨头位置，这个刚好摸不到骨头的地方就是我们的肋弓下缘。
有了这两个参照物之后，我们就可以据此画“井”字，两侧肋弓下缘连成的水平线是“井”字的上水平线，而两侧大腿处的髂骨上棘连成的水平线就是“井”字的下水平线了。
而通过左右髂骨上棘到腹中点连线的中点作的垂直线便是“井”字的两条竖线了。
仅通过文字描述，大家肯定会觉得云里雾里不知道在说什么，不妨亲自动手找一找，这样会更好理解一些。据此我们就将自己的腹部分为了九个区域，而我们今天要说的左侧腹部也被分为三个部分，其中：
●左上腹部包括胃、脾、左肾上腺、左肾以及胰腺的尾部；
●左侧腹部包括降结肠、空肠、回肠、以及左肾的下部；
●左下腹部则有着我们的乙状结肠、淋巴结，对于女性，这个区域还包括左侧卵巢以及输卵管，男性朋友在这个区域则还包括左侧的精索。
现在如果我们再说左侧腹部疼痛，是不是就可以根据腹部九分法来缩小我们疼痛的部位了呢？并且还能够针对不同的部位来判断在自己可能患有哪些疾病，需要做什么检查了。
现在我们根据身体上的两个参照物将腹部分为了九个部分，根据疼痛的位置不同，其对应的疾病也不一样，在知道了左侧三个区域分别包含有哪些器官之后，可能患有哪些疾病我们大概就能了解了。
☞左上侧腹部疼痛
如果是左上侧腹部疼痛，和胃相关的一些疾病是最常见的原因，比如慢性胃炎、胃溃疡等，如果同时还伴有反酸烧心，有饱胀感或是呕吐感，最好去做一次胃镜检查。
此外，胰腺尾部如果存在炎症、胰尾部囊肿或胰腺癌，左上腹部也会出现疼痛感。对于肾脏与肾上腺来说，肾上腺瘤、肾脏囊肿等都有可能引起左上腹疼痛。对于这些疾病，通常需要进行中、上腹部的CT检查，以便得到较好的判断。
☞左侧腹部疼痛
如果是左侧腹部疼痛，就需要警惕肾结石、输尿管结石，如果伴有红色或深色尿液，建议前往医院进行CT、彩超等检查来确定问题所在。
同时也有可能是降结肠炎，它是消化道的常见疾病，通常有便意，但在排便之后疼痛又缓解，同时比较常见的是黏液脓血便，这就说明有可能是降结肠炎，疼痛部位在左侧腹部或左下腹部。可以通过结肠镜检查来判断。
☞左下侧腹部疼痛
肠道部位出现炎症时也会引起局部的疼痛，除了了刚才所说的降结肠炎之外，结肠息肉、结肠肿瘤也是需要考虑的问题。此外，在受凉、劳累或是暴饮暴食之后容易发生的肠胃炎也会引起左下腹部的疼痛。
泌尿系统方面的疾病也会引起左下腹的疼痛，最常见的比如膀胱结石，除疼痛之外还会有尿频、尿急等排尿方面的症状。
对于女性朋友来说，左下腹包括左侧卵巢与输卵管，因此还有可与卵巢囊肿、痛经有关。而同样的对于男性朋友而言，如果疼痛的同时还有尿痛、尿急等现象，并且感觉全身无力、体温上升，则有可能是前列腺炎，最好立即去医院诊治。
☞几种不同性质的疼痛
我们自己在判断时，或者医生在询问时，通常都会问“是哪种疼法？”这是因为不同性质的腹痛预示着不同的疾病，医生也可以据此判断疾病的严重程度。
胀痛的疼痛程度比较轻，多见为肠胃道消化不良、肠梗阻、胆囊炎等，通常是脏层腹膜被动膨胀引起；
阵发性疼痛多表示脏器发生痉挛或者阻塞性病变，比如机械性肠梗阻、输尿管结石等疾病；
隐痛多为胃肠道的轻微炎症或溃疡，比如胃炎、结肠炎等，症状没有特异性；
而痉挛性疼痛是胃肠道痉挛所致，也常见于胃肠道炎症、溃疡；
绞痛的程度就比较剧烈，如果临床表现有剧烈的腹痛，就有可能是内脏器缺血，如肠梗阻、急性胰腺炎等危急病情，需要尽快就医。
我们了解了这些知识之后，无论是自己判断还是和医生进行描述，都能够帮助我们快速确定病情。同时如果做好下面几件事，也能够帮助我们缓解腹痛。
在生活中当我们感到腹痛时，最常见的原因就是受凉，我们可以静坐下来或是平躺下来进行深呼吸，并放松腹部，如果听到腹鸣，也就是咕噜咕噜的声音，就是一个好预兆。
同时我们可以适当喝一些热水或者进行热敷。在受凉时，我们的胃肠平滑肌会发生痉挛，从而使我们感到疼痛，而局部的热敷可以有效让痉挛的肌肉放松，起到缓解的作用。用手掌摩擦腹部可以起到同样的作用，摩擦的频率要快，以温热为度。
在腹痛时我们也可以尝试排便。有时我们发生腹痛与便秘有关，如果进行排便就可以有效缓解疼痛。此外，我们也可以对腹部进行按摩，按摩可以在短时间内疏通经络，舒缓胃肠道紧张的神经，从而达到缓解疼痛的目的。
但是在按摩的过程中也要注意自身的变化，如果发现疼痛没有减轻反而加重，就需要配合药物或者及时去医院就诊。
而如果是因为胃酸分泌过多，刺激胃黏膜而引起的疼痛，可以服用药物，如服用奥美拉挫来抑制胃酸分泌，或是服用碳酸氢钠中和胃酸，达到缓解疼痛的目的。但是具体应该服用哪一种药物，还需要遵循医嘱。
现在我们知道了不同区域的腹痛可能对应什么疾病，也知道了能够缓解腹痛的一些小方法，但是我们不能总等到腹痛时才采取行动，在日常生活中我们需要学会预防腹痛，做到防患于未然。
在日常生活中，我们需要做的就是注意饮食卫生，不偏食，也不要过量食用冷饮冷食。辣椒、咖啡、浓茶等刺激性的食物均可能导致肠胃消化功能的紊乱，引起腹痛发生。同时我们也应做好保暖，避免着凉。
饮食要有节制，保持清淡饮食。清淡的饮食可以最大限度地降低食物对肠胃的冲击，特别是对于患有肠胃疾病的人群来说，清淡饮食能够有效避免反复出现腹痛。
与此同时，要多参加体育锻炼，促进血液循环。在运动之前，不能吃得过饱，也不能空腹运动，更不要吃一些平时不习惯的食物。
如果计划饭后进行锻炼，饭后一小时再进行运动最佳，但是也切忌饭后疾跑或是作一些其他的剧烈运动。而在运动时，应避免神经紧张，并且要做好充分的准备活动，循序渐进慢慢加大运动量。
最后，在日常饮食习惯与锻炼的基础上，我们也需要注意休息、多喝水。只有这样才能让我们的身体保持强壮，抵御各种细菌与疾病的同时，还能提升自身的免疫力，消除疾病隐患。
腹部疼痛是我们日常生活中最常见的一种疾病症状，我们利用腹部九分法能够帮助我们快速锁定疼痛的区域，无论是对自己判断还是帮助医生判断病情都很有帮助。
同时，根据九分法我们也可以有针对性的去医院做一项检查，而不是盲目的做一大堆筛查，从经济上来说，也能帮我们节省一笔开销。
此外，当出现腹痛症状时，我们应该坐下来或躺下来休息，通过热敷、按摩、服药方式缓解疼痛感，如果按摩时疼痛感加剧，建议配合药物、及时就医。
最后在日常生活中我们也应预防腹痛的发生，清淡饮食、注意补水，并且加强体育锻炼，增强免疫力，这无论是对于腹痛还是其他疾病都很有好处，最大程度的保证我们的身体健康。
