很多拇外翻患者会问老纪：做完拇外翻手术后，多久可以恢复好？还需要做哪些事，可以让脚恢复得更好。
有这种疑问很好啊，的确，不是说我们医生做完手术就万事大吉了，对于拇外翻术后，还应该做好下面这5件事。
1. 虽然当天可以出院，但是尽量选择住院三天。
毕竟是个手术，前三天肯定会有明显的痛感，回家的话，一个是容易磕碰；另一个，万一疼痛难忍的时候，没有医护人员在身边，会有一种无助感。住院三天，更便于术后护理。
2. 术后最不忌讳的就是下地，一定要多走路。
来找我做手术的患者，术后我都会叮嘱：要多尝试下地走路，有助于血液循环，对恢复有很重要的积极作用。但是很多患者并不照做，脚一疼就躺在床上一动不想动，恢复期也容易被拖长。
3. 术后在家如有明显痛感，可以尝试的缓解方式。
一种就是大家都知道的，吃止疼药。一种是可以在床上用枕头或者叠好的被子把脚架高，有的患者更直接，直接把脚架到墙上。
或者冰敷疼痛部，都有一定的止疼效果，这一点基本是针对术后不想住院三天的患者来说的。
因为医护人员帮着你熬过前三天再回家，就不会再有很明显的痛感。
4. 术后10天可以上下班，但是穿鞋要注意。
一般来说，以大多数人的体质，在拇外翻术后的7—10天就可以正常上下班了（不需要长时间用脚的工作）。
但是尽量不要穿平时自己的鞋子，一个是缠着纱布塞不进去，一个是鞋内空间太挤或者不透气，对脚的恢复是很不利的，所以可以提前准备好半足鞋，有的患者我看术后喜欢穿那种带洞的宽大鞋子，也是可以的。
5. 想让脚术后的脚更美观？做这件事！
拇外翻微创美观度方面其实是不用担心的，因为切口也就1—1.5厘米，足部的纹路本身就比较多，加上切口多在内侧，并不会影响美观。
但如果是对这方面比较苛刻的，可以试试祛疤膏，能让切口的痕迹更淡。
