天气越来越冷了，好多人都感冒了。别人感冒了可以吃药，可是身怀六甲的孕妈妈们，就不敢吃药了。这对于抗病能力极差的孕妈妈；来说真的是屋漏偏逢连夜雨啊。接下来小编来给大家出主意！
孕妇怀孕期间的抗病能力是极差的。极易患感冒。那么预防感冒就是相当重要的一件事了预防不好就这样做：
一、感冒初起时，一般刚要开始感冒的时候就会觉得喉头痒痛难忍，所以现在就得用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，约莫10余次就可见效。
二、喝鸡汤也会减轻感冒引起的鼻塞。喝鸡汤也会对清除呼吸道病毒有较好的效果。小编建议孕妈妈可以经常喝鸡汤。经常喝鸡汤是可以增强人体的自然抵抗能力的，并且还可以预防感冒得发生。
三、在保温差杯内倒入42℃左右的热水，感冒患者把口。鼻置于茶杯口内，不断吸入水蒸气，一日三次。、
咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳.
感冒初起,刚感到鼻,喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈.方法是：两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手,脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次.
下面是几款可以帮助孕妈妈缓解咳嗽现象的食疗方，快来看一下
1、冰糖燕窝粥
取10g燕窝放入温水里面浸软，摘去绒毛污物，再放进开水碗中继续涨发，取淘好的100g大米放入锅内，加上三大碗清水，旺火烧开，再用文火熬煮，最后将发好纯净的燕窝放进锅中与大米同熬一个小时，加入冰糖融化后即成。
2、红枣姜枣汤
取红糖30g，鲜姜15g,红枣30g，放入三碗清水，熬至水消掉一半后服用。
除了以上这些，怀孕期间也要注意室内通风，多吃水果等。希望这些办法可以帮到每一位辛苦的孕妈妈。
