有些患者因膝盖疼痛或者体检中发现了骨刺，担心这“东西”是什么，虽然医生说没关系，但毕竟是个异物，到底有害吗？
骨刺一般发生在50岁以上的人身上，但也不排除年轻人，当膝关节之间的软骨变薄，骨质下降，肌肉力量减弱，膝关节的负重和运动就会受到影响，相互摩擦时容易发炎。人体有一种自我保护功能，称为代偿机制，通过长出更多的骨头来增加骨骼之间的接触面积，减轻身体对关节面的压力，同时为了保护关节，也会限制关节的运动。这种东西就叫骨刺或者骨赘，骨刺也可以理解受伤后长出的疤，它比原来的骨骼组织更厚更宽，形成了增生。
骨刺其实不是“刺”，大部分骨刺是圆形块状的，表面光滑，更像个硬疙瘩，它一般不会“扎”关节，许多骨刺是无症状的，也不会疼，除非通过膝盖X光检查，否则患者不知道自己长了骨刺。然而比较大的骨刺可能会压迫周围的软组织，引起的症状包括膝盖疼痛，麻木，僵硬，关节处摸起来不平，活动范围减小以及肌腱炎。
骨刺是骨关节炎的征兆之一，骨刺的影响包括早晨醒来膝盖僵硬肿胀，肿胀分软肿胀和硬肿胀，软肿胀意味着膝盖里有积液，硬肿胀则是长了骨刺的表现。另外骨刺会在膝关节里制造噪音，健康的软骨表面比冰面还光滑，摩擦时没有声音，当软骨磨损或者遭到损坏时，表面出现粗糙的骨刺，行走时发出噪音。
除非特别严重，一般很少用手术切除骨刺，因为不解决根本问题，膝关节里的骨刺意味着骨关节炎正在发展中，单纯切掉骨刺不解决问题，治疗关节炎才是重点，大多数有骨刺刺激的患者通过保守治疗都能有效控制症状。治疗的目标在于阻止炎症和疼痛的恶性循环。
保守治疗包括药物治疗，理疗，中药等，可以服用抗骨质增生的药物，还可以服用非甾体消炎药，起到消炎止痛的作用，如布洛芬、扶他林等，也可以考虑服用氨糖之类的药物或者补充剂，促进关节软骨修复和减少损伤。除此之外，锻炼也有利于骨刺的治疗，但并不代表锻炼能消除骨刺，骨刺和骨头本质相同，过度锻炼可能会暂时削弱骨刺，但同时关节软骨要承担严重的磨损，损伤后修复就又长出骨刺，恶性循坏难以打破。
因此提倡适当的锻炼，适当锻炼能增强膝盖周围的肌肉力量，加强膝关节的稳定性，减少了代偿，从而削弱了骨刺生长的基础，而且还有保护软骨的作用。
如果以上方法都不奏效，或者骨关节已经发展到了晚期，疼痛不能缓解，功能受限已经严重影响日常生活，就要考虑进行手术治疗了。需要补充的是，骨关节炎并不是骨刺生长的唯一因素，例如比较罕见的弥漫性特发性骨肥厚症，需要经验丰富的医生进行鉴别诊断。
