小刘是一名私企员工，除了出去喝酒应酬，就是日复一日遵循着996规律而枯燥的生活。随着年龄不断增长，他也同许多中年男性一样，挺起了大肚子。“虽说胖是胖了点吧，但身体总归没什么小毛病，还算是健康。”他总是这样安慰自己。
然而近段时间，一阵阵的眼发黑、头发晕打断了这本平静的生活。或许是最近应酬比较多，身体吃不消了，小刘如是想着，仍没有太当回事。
一天，一星期，乃至半个月过去了，眼花头晕这个问题却老阴魂不散，每天都来骚扰小刘一番，丝毫不见消停。这下可忍不了了，小刘急急忙去到医院，挂了个神经内科来好好检查。
不查不知道，一查不得了。超声结果提示，小刘颈部动脉有斑块。
小刘按捺不住心中的疑惑，自己平时看起来挺健康的，怎么就查出来这么个颈动脉斑块？对了，听说这还会跟脑梗扯上关系，不知道是真是假。想到这，再联系近段时间头晕眼花的症状，小刘脊背发凉，一阵后怕。
其实，小刘这种情况并不少见。随着如今社会老龄化加重，再加上许多人平时不注意，总以烟酒为伴，现在临床上颈动脉斑块已愈发常见了。关于斑块的常见问题，今天就在这一次性给您讲个清楚。
通俗来讲，我们将颈动脉比作一条水管，斑块就是附着在水管上的水垢，日积月累地沉积在那里，随时间流逝，水流带来的污垢不断增加，水垢越积越多，越来越大。
斑块的形成需要两个条件，缺一不可。第一个是血管内皮受到了损伤，第二个是脂质沉积在了受损的内皮上。随着脂质越积越多，形成斑块，此后血管将发生一系列免疫反应，造成动脉粥样硬化。
这时许多朋友就会感到不解了，我这好端端的血管，为什么会发生损伤呢？这就分很多种情况了，像颈部动脉这类血管，本身血流速度就很快，还有个分岔口，这对血管的冲击力是巨大的，久之，血管产生损伤也不出奇了。
另外，像烟酒、“三高”、糖尿病等不良因素，更容易造成血管的损伤，形成斑块、血管粥样硬化的概率也就更大。
那么问题又来了，为什么说发现了颈动脉斑块，就离脑梗不远了呢？
还是那条水管，随着水垢越积越多，或许总有一天，它大到足以阻塞整个水管，水流也就过不去了。
同理，颈动脉可是脑部供血的重要血管，造成动脉狭窄，脑部供血不足，那分分钟完犊子，缺血性脑梗找上门来。
另外，若是颈动脉阻塞患者猛地一转头，斑块脱落，栓子被冲向脑部，万一阻塞在了脑部某根细一点的血管，那么该部分可能因缺血而造成这一部分的功能障碍。
这里还要提醒一句，如果颈动脉斑块患者发生了短暂的失语、运动障碍、一过性视野黑等症状，那是大脑供血不足的警告，也极有可能是脑梗的前兆，这时就要引起进一步的重视了。
拿什么来拯救你，我的颈动脉斑块。
都说防患于未然，我们该如何预防颈动脉斑块的发生呢？
斑块的发展与进展离不开危险因素，因此，寻找危险因素并在生活中进行相关干预才是重点。
从临床疗效来说，控制血压、血糖等原发因素，以及戒烟、戒酒、合理运动等健康生活方式对于预防脑卒中的重要性要远远大于单纯的药物控制，并且对于控制斑块的发展起重要作用。
如果斑块已经形成，又该怎么办？一般来说，斑块一旦形成之后，便很难逆转了，但以下四件事做好了，颈动脉斑块可以得到控制，长大速度变换，并无限趋于稳定状态。
1、积极配合治疗，控制好常见慢性病。
基于前面的科普，大家都知道了像高血压、高血糖、高血脂这种慢性病都是斑块形成的高危因素。
无一例外，它们会促使颈部动脉斑块不断形成和增大。加之“三高”疾病并不是一天两天就能患得的，那必是日积月累的不良因素所造成的局面，故该疾病的治疗也不是一天两天就能搞定的。还需按医嘱长期、规律的治疗，才能有效控制缓解。
2、日常配合均衡清淡的饮食。
这里要着重谈谈“清淡”的概念，不是滴油不沾、肉类不碰，或者这也不吃那也不吃，咱们该吃还得吃，不然就容易造成另外一种叫做“营养不良”的疾病了。“清淡”的意思，是指口味清淡、饮食均衡，控制糖分、盐量、脂肪的摄入量，对于中老年来说，还要适当增加蛋白质的摄入量，最好是优质蛋白。
3、保持每日运动量，坚持健康的生活方式。
坚持运动能增强机体代谢，也就相对不容易形成斑块了，可对于颈动脉斑块患者来说，高强度、剧烈运动是不太适合的，万一斑块发生脱落，那后遗症可比斑块大多了，可以选择像散步、太极、游泳这类较为缓和的运动。
还有一点，要想控制病情，烟酒这类致病的高危因素能戒就戒了吧。另外，熬夜也是助长颈动脉斑块的一重要因素，所以这里要提醒各位社畜们，不要以为颈动脉斑块发病人群以老年人为主，就离你们很远哦。
4、若病情较为严重，需按医嘱服用药物进行控制。
一般来说，颈动脉斑块＞50%，就需要用到药物治疗进行辅助了。临床上，颈动脉斑块用得最多的是阿司匹林与他汀类药物。其他更多的治疗方式，还需咨询医生再进行决策。
放到全身来讲，颈部血管也是十分重要的一个存在。小刘收到医生的一纸诊断书，意识到了事情的严重性。
自己虽谈不上年轻了，但距离老年人还有一段距离呢，如今就出现颈动脉斑块，日后要是影响到心脑血管，那问题可就大了。痛定思痛，决定改过自新，熬夜加班、烟酒相伴的生活，从此再也无缘。
