“小刀割嗓子、水泥封鼻孔、无麻醉开颅、电钻眼珠子、闸刀剜腰子、喉咙吞刀片、屁股坐榴莲、哪吒剔肋骨、冰火两重天……”以上这些“酷刑”，都是最近身边的、以及朋友圈许多“阳过”的朋友吐槽或调侃自己承受的症状。
但是，的确有一个真实的存在：新型冠状病毒感染后可能会带来身体的疼痛。全身的疼痛一般在阳后第3～4天出现，这种疼痛的部位也因人而异，有人只是普通的咽喉肿痛，有人则出现了全身乏力、颈肩腰腿等部位肌肉酸痛等症状。
为什么新冠病毒感染后也会使人出现疼痛呢？
河南省中西医结合医院（河南省中医药研究院）颈肩腰腿痛科、康复医学科副主任张向阳介绍，人体被病毒感染之后，身体中的免疫系统就会调动免疫细胞，对病毒进行清除；在清除病毒的过程中，免疫细胞会释放出炎性介质，引起炎症反应；炎症反应可以提高免疫细胞的活性来增强免疫力，但过度的炎症反应会给人体带来极大的不适感；这个过程就好比人体的免疫系统在和病毒打仗，身体被病毒入侵时，体内的免疫系统会召集免疫细胞因子奋起抵抗，集中力量攻击被病毒感染的细胞。随着病毒被消灭的同时，机体的正常细胞也会受到间接伤害，这时，我们身体的某些部位就会感觉到疼痛或乏力。
除了新冠病毒感染引起的机体免疫过度应答，会造成肌肉骨骼细胞受累发生炎症引起腰背疼痛，另外还有一个原因也可能感染后出现肩背疼痛，我们也不应该忽视！那就是感染后长达一周左右时间的居家，甚至是卧床休息以及后续的居家办公等一系列应对措施，使我们的日常活动性大大减低，导致部分新冠感染者中出现颈肩腰腿部位疼痛。《国际流行病学传染病学杂志》报道24.4%的新冠感染患者会出现背部疼痛，这些人中约有93.5%在新冠感染转阴后仍有持续背部疼痛的症状；脊柱关节痛是新冠感染后仅次于乏力、呼吸道症状的第三大症状，发病率高达27.3%。
张向阳表示，在中医理论中，新冠病毒感染属于寒湿，尤其寒邪能恶阻心阳；同时寒主收引，不通则痛；出现肢体酸痛时，也多半是体内有运化不了的湿气。脾主肌肉，当脾运化水湿的能力不足时，多余的水湿就很容易停留在体内形成湿浊；若此时再受到病邪的侵袭就会形成湿痹。湿痹性质粘腻，阻碍气血和经络流转，淤堵在筋膜处，就会骨节疼痛；淤堵在肌肉，就会肌肉酸痛。有的患者全身疼痛深及筋骨、关节、骨头缝，这是湿痹侵害到了足厥阴肝经、足少阴肾经。
在感染期间如果出现轻度疼痛，如果您是居家治疗，可以外用一些膏药来缓解疼痛；如果经过休息或者口服、外用药物，您的疼痛仍不缓解，建议您来院就诊，颈肩腰腿痛科可以通过“中医外治、制剂内服”的办法来帮您缓解肩背疼痛。
一、刮痧
先在颈肩部涂抹刮痧油，利用刮痧板或者牛角梳进行刮痧，按照图示主要三个方向，从上向下到大椎，从上向左肩到肩膀，从上向右到肩膀。每个方向单方向5～10次左右，直到出现痧点为度，可以适当增加次数，力度以每个人能承受为度。
二、中药热敷
中药热敷属于热敷疗法的一种，主要在热敷包内放入一些中草药，通过热力作用以及中草药成分的摄入来达到治疗的目的，起到温经通络、活血祛瘀、散寒止痛的效果。
三、火龙罐疗法
火龙罐疗法是集推拿、刮痧、艾灸于一体的一项中医特色适宜技术，具有以下四大功效——温：以火攻邪，祛寒、散滞，促进血液循环。通：通经活络，改善器官供血。调：平衡脏腑气机，调节神经机能，暖宫调经。补：扶正祛邪、补益强身，激活免疫系统功能。
四、冲击波疗法
临床实践和实验证明，体外冲击波可以起到激活成骨细胞，促进新生血管形成，加速骨与软组织修复，减轻慢性炎症水肿，缓解软组织疼痛等作用。通过冲击波治疗，能够改善肩背部的血液循环，疼痛症状明显减轻。
五、中药特色制剂
《黄帝内经》中的“肾藏精”“肾主骨”“骨者髓之府”等理论，阐明了骨的生长均依赖于肾脏精气的滋养与推动。
河南省中西医结合医院（河南省中医药研究院）特色院内制剂“痛可停胶囊”“壮骨填髓丸”“补肾祛瘀通督丸”“通络除痹丸”等功能主治补肾填髓、益气养血、通络止痛，主要用于治疗和缓解颈肩腰腿部位疼痛，效果明确。请患者在医师的指导下辨证施治、选择服用。
健康小贴士
张向阳提醒，除了上述方法对症治疗之外，新冠病毒感染患者还要合理安排日常生活。
1.合理补充营养。保证蛋白质（蛋、奶、肉）和维生素（蔬菜、水果等）的摄入。
2.保证充足休息。良好的睡眠可以给疲劳乏力的身体充电、消除焦虑情绪，更有助于缓解疼痛、促进身体尽快康复。
3.注意防风保暖。康复期要减少外出，避免寒气直接侵袭人体；确需出门，穿戴保暖的护具如帽子、围巾、手套等，不要让自己的头部、脖颈等部位受风寒。
