凌妈去年去做产检的时候，边上一位孕妈正在向医生咨询。她说昨晚上去上厕所，因为便秘，用力了，之后发现有些出血。
医生告知那位孕妈，这种情况的话最好要小心一点，便秘严重的话需要到医院使用开塞露，千万不可自己用力。那位孕妈看上去有30+周了，肚子看上去很大，很坠。
医生说，胎盘低置是常见的，但有些孕妇在26周前是可以发生变化，使低置的胎盘恢复正常的。但是假如没有改变，那么孕妇要注意几个方面，严重的话还需卧床保胎。
1.应注意不提重物，象凌妈，孕晚期还是自己洗衣服提衣服到阳台晾，婆婆看到都吓一跳。并且告知凌妈，怀孕的时候手不可举高高，会扯到乳腺，使胎儿输送营养的纽带断裂。所以有胎盘低置的孕妈，千万不要提重物，以防妊娠期出血。
2.不可做剧烈运动。凌妈怀孕中期和后期可还是身轻似燕，经常是出门爬山呀，远行呀，但是有胎盘低置这样情况的孕妈就要注意，不可长途跋涉，以免发生危险。
3.注意多休息，放松心情。有些孕妈一听到胎盘低置可能就会过度紧张，但是太紧张反而不利于宝宝生长发育，放松心情，多注意平时动作幅度不要太大就好。
4.禁止同房。有很多孕妈都会问，孕期可以同房吗？其实避开前三个月和后三个月就没问题了，可以适当同房。但是胎盘低置的孕妈就切记不可同房，以免伤害到胎宝宝。
5.注意不可下蹲。因为孕妇腹部本来已隆起，要下蹲不容易。加之胎盘低置，再下蹲容易引起子宫口扩张，从而使低置的胎盘拉伸，出血等。
6.注意按时B超产检。凌妈那个时候全程做了五六次B超，因为相信自己的身体以及宝宝的生长发育情况，毕竟当妈的心里还是有点底。但是胎盘低置的孕妈就要注意每4周要进行产检，密切关注宝宝的生长发育情况，若有出血更加要及时就医，听取医生意见。出盘严重时必须采取终止妊娠的措施。
这些都是凌妈在旁亲耳听医生交代的，胎盘低置的孕妈只要配合医生，多卧床，不要太紧张太劳累，一般还是可以生下健康可爱的宝宝的。
