秋冬季节天气变化快，为感冒高发期，孕期中的孕妈也不例外，所以很容易受了风寒或病毒侵害。但是孕妇在孕期的时候是不能轻易吃药的，特别是孕期三个月以内不能够吃药，在怀孕三个月的时候，是宝宝发育最好的和胚胎形成的最好时期，是药三分毒，怀孕在三个月的时候，要避免一切药物。
但是如果孕妇不小心感冒，又不能吃药的话，病毒就得不到抑制，孕妇就会很难受。当孕妇感冒的时候是不是只能喝水？其实并不然，今天康悦月嫂为大家总结了一些能缓解感冒的方法。
1.浓盐水漱口
感冒初期的症状一般都是打喷嚏流鼻涕，鼻子堵塞会加重病情，所以孕妇感冒后在鼻子不通的情况下，喝盐水是非常有效的。
感冒时因为病毒感染，喉咙发炎，所以孕妇感冒初期会有喉咙痒的感觉，用浓盐水每个半小时漱口一次，吞咽一次，基本上能够缓解嗓子发炎和咳嗽的可能。
2、热气熏蒸口鼻
在不能用药物的情况下，孕妇感冒可以在喝热水前，倒的开水因为太烫，可以利用这个机会把热气放在口鼻下面熏蒸，等水温到了可以喝的程度了，多喝水，再倒上，再次熏蒸，鼻塞问题也能解决了。
3、用酒精擦身体
如果孕妇发烧了，在低烧的情况下，可以用酒精擦拭额头、腋窝、后背、颈部、大腿等部位，额头、腋窝、后背、颈部、大腿等部位。用酒精擦身体降温，主要原理是酒精非常容易挥发，挥发会带走热量，起到降温的效果。
4.增添衣物
孕妈要注意，在早晚温度低的时候，多穿件衣服，晚上睡觉时盖好被子，以免感冒。已经感冒的孕妇也一定要注意增添衣物，把保暖工作做好，感冒也就悄悄走掉了！
5.呼吸蒸汽
感冒常伴有鼻塞，鼻塞是很难受的，孕妈本身身体就不舒服，加上鼻塞更加难受，在感冒时可以呼吸蒸汽，已达到减轻鼻塞的症状，在感冒时，往杯中倒入热水，口、 鼻 部对着杯口，对着热气做深呼吸，不断吸入热蒸汽，每天做数次，可以减轻鼻塞症状。
在冬天，天气反复多变，孕妈们要多加注意，在感冒期间要注意好好休息，加上以上方法就可以有效缓解感冒。
